닭가슴살샐러드

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ariel1007

닭가슴살샐러드

날이 추워지면 몸도 둔해지고 가볍게 먹고 싶어 요즘 샐러드에 관심이 많은데요
오늘은 요거트소스를 만들어 달달한 과일과 닭가슴살로 샐러드를 만들어 보았습니다

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[요거트소스]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 월계수잎 손질법

▶ 바나나 보관법

▶ 무화과 손질법

▶ 무화과 보관법

▶ 다진양파 손질법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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끓는 물에 닭가슴살과 월계수잎을 넣고 삶아준다

센불

월계수잎을 넣고 삶으면 잡내를 없애준다

양파는 잘게 다져 준다

다진 양파와 소스를 모두 섞어 요거트소스를 만들어준다

바나나, 삶은 고구마, 무화과, 로메인, 삶은 닭가슴살은 모두 비슷한 크기로 썰어 접시에 담아준다

요거트소스와 함께 곁들여 준다

닭가슴살샐러드 관련 상품

등록일 : 2021-10-13 수정일 : 2021-10-14

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레시피 작성자About the writer

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

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#닭가슴살요리 #닭가슴살샐러드 #요거트소스 #샐러드소스 #초간단 #다이어트 #브런치

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