Name: 단호박계란치즈베이컨구이 전자레인지와 에어프라이어에 굽는 단호박요리
Ingredients: 단호박 1개; 계란 2개; 치즈 1주먹; 베이컨 2장; 소금

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토끼일상

단호박계란치즈베이컨구이 전자레인지와 에어프라이어에 굽는 단호박요리

재료Ingredients

[재료]

단호박
1개 구매
계란
2개 구매
치즈
1주먹 구매
베이컨
2장 구매
소금
구매

노하우

오늘은 단호박안에 계란도 넣고

치즈도 뿌리고 베이컨도 올려서

구워보려고 합니다~~^^

단호박

단호박은 비타민과 무기질이 풍부하고

또 칼륨이 다량 함유되어

나트륨을 배출하여 몸의 부기도 빼주고

항산화성분도 풍부하여 노화에도

좋다고 하네요^^

단호박이 좋다는 것을

너무도 잘 알아서 장을 볼때마다

싱싱하고 예쁜 단호박을 보면 어느새

주섬주섬 장바구니에 담고 있지만

막상 사놓고 뭘 해먹어야할지

고민하다가 그냥 쪄먹고 했어요~ㅎㅎ

그러다가 이번에는 조금 색다르게 먹어보려고

단호박안에 계란도 넣고

그 위에 치즈도 뿌리고 베이컨도 얹어보았어요.

단호박과 함께 여러재료들을

곁들여 먹는 맛이 좋고

단호박에는 살짝 부족한 단백질도

채울수 있어서 좋았습니다~~^^

그럼 몸에도 좋고 맛도 좋은

단호박계란구이 만들기를

등록일 : 2020-06-27 수정일 : 2020-06-29

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레시피 작성자About the writer

토끼일상

간단하고 쉬운 레시피를 주로 소개하는 요리사 토끼입니다♡ 제 레시피 많이 사랑해주세요♡♡♡

#단호박요리 #다이어트단호박 #단호박계란요리

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