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-헵번

간단한 월남쌈

다이어트로 간단히 채소와같이 섭취하기좋아요
1인분 15분 이내 초급
재료Ingredients
    [재료]
  • 닭가슴살 100g
  • 라이스페이퍼 5장
  • 파프리카 1개
  • 오이 1개
  • 칵테일새우 15마리
  • 깻잎 10장
    [양념]
  • 피넛소스 적당히
조리순서Steps
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야채는 적당히 채썰기해주세요
(파프리카 빨강.노랑반개씩 썻어요) 칵테일새우(데쳐서)도준비해주세요
닭가슴살도 적당한크기로잘라주세요
라이스페이퍼에 미지근한물을 분무기로 뿌리고 깻잎한장을 돌돌말아서 올려주세요
파프리카.오이를적당량(각3~4개)올리세요
닭가슴살도 올리세요
새우3알나란히 놓으세요
라이스페이퍼로 돌돌말아주시면 완성입니다
팁-주의사항
완성된쌈 밑에 깻잎을 깔면 접시나 통에담을때 쌈끼리 달라붙지않아요.피넛소스와 찍어드세요

등록일 : 2019-11-07 수정일 : 2019-11-07

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레시피 작성자About the writer

-헵번

간단하지만 아이를위한정성이라고생각하며 집밥에 열심히도전하는 헵번♡ https://m.blog.naver.com/bestbk

요리 후기 2

로미네로니 2019-11-29 15:46:32

다른 레시피로 만들었을때 아무리 다이어트레시피 라지만 너무 맛이 없었어요ㅠㅠ 이 레시피는 정말 깻잎이 신의한수 입니다!!!!!!!!!!! 덕분에 맛있게 다이어트해요 

쉐프의 한마디2019-11-29 19:38:03

ㅎㅎ감사합니당~^^ 같이다욧성공해용~^^

푸로씨 2020-01-13 21:41:53

맛있게 잘 먹었습니다 !!! 

쉐프의 한마디2020-01-14 10:03:26

감사합니당~~^^흐믓흐믓♡♡

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