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배고픈엄마

다이어트식사, 시원한 한끼 간식~ 아이스고구마라떼

시원하게 한잔 마시는 간식이 될 수도 있고,

간단한 다이어트식사가 될 수 도 있는 아이스고구마와 우유 딱 두가지 재료로 만들었습니다.

찐고구마가 많이 남았다 싶으면 냉동실에 얼려 두세요.

그런데 그 고구마가 맛이 덜하면 시럽을 추가해 우유와 함께 갈아 여름에 시원한 아이스고구마라떼로

드시면 간단한 한끼 식사로도 충분하답니다.
2인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 아이스 고구마 2개
  • 우유 2컵
조리순서Steps
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냉동실에 얼려둔 꽁꽁언 아이스고구마를 준비합니다.
아이스 고구마 2개를 껍질 벗겨 덤성하니 잘라 믹스에 담아 줍니다.
우유 2컵을 붓고 갈아주면 완성입니다.
팁-주의사항
1. 꽁꽁 언 아이스고구마는 껍질이 손으로 잘 벗겨 지지않아요.
과도를 사용해 과일 껍질 깍아 주 듯 그리 벗겨내면 된답니다.
2. 고구마 당도를 보고 시럽을 추가해 주세요.

등록일 : 2019-08-13 수정일 : 2019-08-23

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레시피 작성자About the writer

배고픈엄마

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