참나물토마토검은콩두부샐러드

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카푸치노

참나물토마토검은콩두부샐러드

참나물을 이용해서 상큼한 레몬드레싱을 만든 웰빙 건강식 다이어트식으로 좋은 참나물토마토검은콩두부샐러드 만나보세요~

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참나물
50g 구매
검은콩두부
200g 구매
방울토마토
구매
숙성치즈
구매

[레몬 드레싱]

간장
2큰술 구매
올리브유
1큰술 구매
매실청
1큰술 구매
레몬즙
2큰술 구매
다진마늘
1/2작은술 구매
다진양파
2큰술 구매
꿀
1큰술 구매
통깨
1큰술 구매

노하우

▶ 참나물 손질법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 다진양파 손질법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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검은콩두부는 깍뚝썰기하고방울토마토는 반 자르고참나물은 적당히 잘라 준비해주세요~

레몬드레싱재료를 모두 섞어 준비해주세요

숙성치즈를 준비해주세요

그릇에 담고 숙성치즈를 솔솔 뿌리고레몬드레싱 뿌려 드시면 된답니다~~

검은콩두부샐러드 관련 상품

등록일 : 2011-03-15 수정일 : 2016-01-27

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