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815요리사랑

냉이 두부전 / 당뇨 식단에 좋은 두부로 만든 봄나물 요리

파릇파릇 냉이로 만드는 향긋한 냉이 두 부전 만들기~
2인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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냉이,양파는 작게 썰고 달걀 소금 두 꼬집 넣고 풀어주고
두부는 으깨고 양파 다집니다
면포나 키친타올로 물기 제거합니다
냉이 작게 자르고 당근은 곱게 다지고
푼 달걀에 두부 양파 냉이 넣고 섞어주세요
달군 팬 약불에 기름 약간 두르고 반죽 넣고 위에 다진 당근 약간 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워 기름 제거합니다
향긋한 봄요리 냉이 두 부 전 완성~~

등록일 : 2018-03-25 수정일 : 2023-03-27

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레시피 작성자About the writer
포토 리뷰 5
요리 후기 7

쏘쏘마미 2023-04-13 20:29:44

냉이를 국이나 무침으로 먹을 생각만 했지 전으로 먹어야 겠다는 생각은 왜 한번도 안해봤는지 모르겠네요ㅋ 덕분에 냉이두부부침 맛있게 잘 해서 먹었었어요. 좋은 레시피 감사합니다.^^ 

헤이보노보노 2019-12-28 21:53:40

저는 전분가루 조금 넣었어요. 건강에도 좋고 맛있게 먹었습니다^^ 아이들도 좋아할것같아요~ 

Jiyeon Yoo 2022-03-29 00:25:58

만들기도 쉽고 맛있어요!! 계란에 소금 넣는 걸 못 보고 빠뜨렸는데 그래도 맛있었어요! 진간장4,물2,식초2,홍고추,대파 넣어서 간장 소스 만들고 찍어먹었어요! 

댓글 1
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