5분컷 초간단 참치김치덮밥

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5분컷 초간단 참치김치덮밥

추석 전이라 장 보러 가기는 애매해서 집에 있는 참치캔으로 간단하게 덮밥 만들었어요❣️ 정말 정말 간단하고 쉬운데 너무 맛있답니다☺

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1개 구매
김치
1컵 구매
대파
약간 구매
맛술
1스푼 구매
알룰로스
1스푼 구매
들기름
3스푼 구매
물
100ml 구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

동영상

조리순서Steps

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팬에 들기름과 잘게 썬 김치, 대파를 넣고 볶아주세요.

기름기를 적당히 제거한 참치를 모두 넣고 함께 볶아주세요.

물, 맛술, 알룰로스를 넣고 자박하게 끓여주세요.

불을 끄고 후추 살짝 뿌려주면 완성입니다.

: 참치의 기름기를 적당히 제거하고 사용하면 더욱 깔끔한 맛을 느낄 수 있습니다. 알룰로스를 활용하면 당분을 줄이면서도 달큰한 맛을 즐길 수 있어요.

참치김치덮밥 관련 상품

등록일 : 2026-09-23 수정일 : 2026-09-23

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알파카가 추천하는 오늘 먹을 메뉴 ヽ(´▽`)/

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#다이어트레시피 #다이어트식단 #간단요리 #자취요리 #홈쿡 #참치김치 #들기름 #초간단 #집밥

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