오이김밥 레시피 | 홍진경 레시피

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요리하는영달

오이김밥 레시피 | 홍진경 레시피

오이로 만드는 다이어트 레시피를 찾다가
맛이 궁금해서 만들어봤는데
반한메뉴랍니다!
무조건 또 만들어먹게 되는 김밥이랍니다

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

잡곡밥
1공기 구매
오이
2/3개 구매
맛소금
약간 구매
참기름
약간 구매
깨소금
약간 구매

노하우

▶ 오이 손질법

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▶ 맛소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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잡곡밥 한공기에 맛소금,참기름,깨소금으로 간을해줍니다
(꼭 맛소금)

오이는 깨끗하게 씻어 껍질은 벗겨주고
잘게 썰어주세요
(씨 안빼도됨)

김밥김은 반으로 잘라주고
밥을 얇게깔아주고 오이를 올려
돌돌 말아주면 완성

오이가 들어가 말기 어려우면 이렇게 바로 싸먹어도 된답니다!

등록일 : 2026-03-28 수정일 : 2026-03-30

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#다이어트 #오이김밥 #홍진경레시피

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