"산에서 나는 고기"라
불리고 인삼. 산삼에
버금가는 귀한 약재이자
식재료로 사랑받아왔습니다
더덕은
알칼리성 식품으로
산성인 고기와 같이 먹으면
영양적으로 균형 잡힌
식생활이 될 수 있습니다
더덕 손질 방법과 조리법
더덕은 사포닌 성분이
다량 함유되어
물에 오래 담그지 마세요
사포닌 성분이
사라질 수도 있습니다
껍질째 더덕을
깔끔하게 씻어주고
껍질을 벗겨 바로 사용하세요
더덕 깍두기 양념장
고춧가루. 고추장. 마늘
참치 진액. 알롤로스를
분량대로 넣어주고
골고루 섞어주세요
포인트 하나!!
깍두기에 고추장이라니?
일반 무로 만든 깍두기는
오랜 시간을 두고 먹지만
더덕으로 만든 초간단 깍두기는
겉절이처럼
금방 먹는 방법이라
고추장을 넣고 만들어봤습니다
그래도 이상할 거 같다고요?
안 먹어본 사람은 있어도
한 번만 먹은 사람은 없을 맛
꼭 한번 만들어 보세요
무릎을 탁 칠 맛입니다 ^^
더덕은 껍질을 까서
한 입 크기로 잘라주세요
보통은 칼등으로
두들겨 양념을 바르고
구워 먹기도 하는데요
더덕을 상큼하게
먹을 수 있는 방법입니다
양념은 최소 30분 전에
만들어 숙성을 시켜줍니다
볼에 담아주고
30분 전에
만들어 둔 양념장을 넣어
조물조물 무쳐주세요
그릇에 담아 주고
대파를 잘라 올려주었습니다
아작아작 씹히는 식감이
정말 좋은 반찬입니다
무 깍두기와는
다른 식감의 더덕 깍두기
얼마나 맛있게요?
오늘도 맛있는 엄마의 레시피
향긋한 더덕으로 만든 요리
입맛 돋우는 더덕 깍두기
잘 먹고 갑니다!!
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