Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

5
상품목록
main thumb
Tina소울푸드

모듬나물 요리 ~ 조서형 셰프 재벌집 나물 요리 비법 활용 ~ 숙주, 고사리, 콩나물, 배추나물 만드는법

장안의 화제였던 흑백 요리사에 나와서 나물요리를 맛있게 했던 조서형 셰프의 나물요리 비법을 참조해서 모듬 나물을 만들어 봤어요.
조서형 셰프가 한 예능 프로에 나와서 실제로 재벌집 나물 요리비법이라고 말하면서 알려준 팁들~
고사리, 고구마줄기,토란, 말린 애호박 등 묵은 묵나물을 요리할 땐 감칠맛과 구수한 맛을 더하기 위해 조선간장( 국간장) 간을 해요.
숙주, 시금치, 콩나물같은 생채소를 데쳐서 만드는 나물요리는 액젓이나 연두로 간을 해요.
무나물은 하얀 색이 포인트라 소금으로 간을 하는데 감칠맛을 더하기 위해 맛소금을 약간 같이 넣어요.
그리고 중요한 나물 요리 맛내기 비법 감칠맛이 떨어질 때는 물 500ml에 다시마 한조각과 말린 표고버섯 한줌을 넣고 냉침으로 우려낸 육수를 추가로 넣어 주면 나물의 맛을 살려준다고 해요.
그리고 나물 요리는 데치고 양념하는 게 비슷해서 여러가지 나물을 동시에 쉽게 할 수 있는데 조서형 셰프의 비법은 무나물 부터 하고 나물 무친 양념과 나물에서 나온 맛성분이 있는 수분을 다음 나물할 때 그대로 사용하고 또 사용하고 하면서 맛의 레이어를 쌓아 나물 맛의 깊이를 더해주더라구요.
이런 비법들을 활용하면서 제 나름의 방법으로 요즘 제철 채소와 집에 있는 재료들로 4가지 나물을 완성했어요.
고사리나물, 콩나물, 숙주나물, 배추나물을 재벌집 나물요리처럼 만들어 봤어요.
요즘 무나물도 너무 맛있는데 조서형 셰프 레시피대로 소금과 맛소금을 넣고 조물주물 볶아서 만들면 좋을 듯 하네요.
저는 나물 요리를 만들 때 시어머니 비법으로 주로 국간장과 액젓을 쓰기 때문에 비슷한 양념인데 무치는 그릇을 하나로 계속 다른 나물을 무쳐서 맛의 깊이를 더해 봤어요.
맛도 깊어지지만 설거지도 줄이는 효과가 있어요~^^
네가지 요리를 다 담아 놓고 마무리로 참깨를 나물 위에 솔솔 뿌려 주세요.
나물 요리 맛내는 비법 중 하나는 나물의 물기를 짤 때 너무 꼭 짜지 않아야 해요.
맛성분도 빠져 나가고 너무 퍽퍽한 나물이 될수가 있어서 나물의 물기는 수분을 10프로 정도는 남겨주는 정도로 약간 촉촉한 상태로 짜주는게 좋아요.
우리 시어머니 나물 요리 비법이었어요.
손맛 좋으셨던 시어머니 생각이 나네요.

4인분 30분 이내 초급
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
물 500ml에 다시마 한조각과 말린 표고버섯 넣고 30분 정도 냉침해 두세요.
나물 무치면서 육수와 수분이 필요할 때 활용해요.
콩나물을 물에5분 정도 담갔다가 씻어 주세요.
콩나물을 헹궈 냄비에 넣고 물을 100ml 정도만 넣고 뚜껑을 덮고 물이 끓기 시작한 후 2분 정도 더 삶아 주세요.
콩나물의 물기를 따라 내고 액젓과 국간장, 참기름 넣고 조물조물 무쳐 주세요.
숙주나물을 물에 5분 정도 담갔다가 씻어 주세요.
냄비에 숙주를 넣고 물을 100ml 정도만 넣고 끓기 시작한 뒤 2분 정도 데쳐 주세요.
숙주 나물은 찬물에 헹궈 준 뒤 수분이 많아 물기를 짜주세요.
콩나물 무쳤던 용기에 넣고 국간장과 액젓, 참기름 넣고 조물조물 무쳐 주세요.
콩나물과 숙주나물이 똑같이 500g이었는데 데쳐서 물기를 짜 놓으니 숙주나물은 양이 거의 1/3 정도로 줄어 들어요.
배추잎은 물에 씻어 준비해요.
배추 겉잎 거친 부분을 알뜰하게 활용하기 좋은 요리예요.
냄비에 물 1리터 넣고 끓으면 소금을 1/2스푼 넣고 배추를 넣고 5분 정도 데쳐 주세요.
배추를 찬물에 헹궈 물기를 짠 뒤 먹기 좋게 1-2cm로 작게 썰어 주세요.
썰어 놓은 배추를 두손으로 적당히 쥐어 짜 물기를 빼고 나물 무치는 용기에 넣고
국간장, 액젓, 참기름 넣고 조물조물 무쳐 주세요.
데친 고사리는 물에 한번 헹궈 물기를 빼주세요.
두손으로 꼭 짜 물기를 빼 준 뒤 먹기 좋게 5-6cm 길이로 썰어 주세요.
후라이팬에 고사리를 넣고 마지막 나물이라서 나물 무치던 양념을 다 따라 넣고
부족한 수분은 냉침한 육수를 200ml 정도 넣고 국간장, 액젓 넣고 볶아 주세요.
멸치 육수대신 멸치를 몇마리 넣고 볶아 주면 감칠맛이 더 좋아져요.
볶으면서 수분이 부족하면 다시마 육수를 조금씩 추가하면서 볶아 주세요.
팁-주의사항
- 나물 데쳐서 물기를 짤 때 10프로 정도 남긴다는 느낌으로 촉촉하게 짜주세요.
- 여러가지 나물 무칠 때 한 그릇에서 계속 돌려가며 무쳐 주면 서로의 양념이 우러난 양념이라 맛의 깊이가 점점 깊어져요.

등록일 : 2025-12-15 수정일 : 2025-12-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

Tina소울푸드

요리를 좋아하는 집밥 러버입니다. 일상의 집밥 레시피를 기록합니다.

댓글 0
파일첨부
참치전 맛보장 레시피
더보기
마들렌 맛보장 레시피
더보기
감자국 맛보장 레시피
더보기
갈치조림 맛보장 레시피
더보기
햄볶음 맛보장 레시피
더보기
스팸김치찌개 맛보장 레시피
더보기
스팸김치볶음밥 맛보장 레시피
더보기
조림 맛보장 레시피
더보기
콩나물찜 맛보장 레시피
더보기
팟타이 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피