묵은지 참치말이 계란말이밥 만드는 법

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깨주부

묵은지 참치말이 계란말이밥 만드는 법

오늘은 추석 때 받은

참치도 처리할 겸,

간단하게 먹을 수 있는

참치 요리를 올려 볼게요~

묵은지와 참치를

밥 안에 넣고

겉을 달걀로 말아

계란말이밥으로

만들어 봤는데요.

그 레시피 올려볼게요~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1.5공기 구매
묵은지
1장 구매
참치캔
1/2개 구매
달걀
2개 구매
참기름
1스푼 구매

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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묵은지를 씻어서 잘게 잘라 참기름 1T를 넣고 버무려주고 참치는 기름을 제거해 준비해 줍니다.

밥 1.5공기에 참기름 1T, 통깨, 소금 약간을 넣고 간을 해줍니다.

달걀 2개를 풀어 소금 약간을 넣고 섞어 줍니다.

밥을 동그랗게 뭉쳐준 후에 안에 참치와 묵은지를 넣고 타원형 모양으로 오므려 줍니다.

팬에 오일을 두르고 스푼으로 달걀물을 떠서 팬 위에 옆으로 길게 올려준 후에 밥을 올리고 말아주면 완성!

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등록일 : 2025-10-26 수정일 : 2025-10-27

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#참치요리 #묵은지요리 #묵은지참치요리 #계란말이밥 #참치묵은지말이

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