멸치 참치 김밥 절인 오이 추가해 만드는 방법 남은 멸치볶음 활용 10분 레시피 초간단 집 김밥

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멸치 참치 김밥 절인 오이 추가해 만드는 방법 남은 멸치볶음 활용 10분 레시피 초간단 집 김밥

언제 먹어도 질리지 않는 메뉴, 김밥입니다. 저만 그런가요? 넣은 재료도 맘대로 넣을 수 있고 밥은 속 재료 푸짐하게 넣으면 다이어트 메뉴로도 손색이 없지요.

특히 아침 메뉴는 부담 없이 먹을 수 있는 게 좋은 거 같아요. 많은 재료 필요하지 않으면 더 좋고요.

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 김 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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고슬고슬 밥에 멸치 짜글이 넣어주고 기름 뺀 참치, 참깨 넣고 간 이 잘 배이도록 주걱을 세워 살살 섞어주세요. 당근이나 짜지 않은 단무지를 추가해도 좋아요.

찬밥을 이용해도 좋아요. 외식, 배달 음식 할까? 말까? 고민 중이라면 간단하게 맛 좋고 영양 좋은 간단하게 식사 준비하시면 좋겠어요.

고추장, 고춧가루 넣어 반찬으로 만들려고 만들어 놓았는데 용도 변경합니다.

김은 반으로 잘라 꼬마 스타일로 만들어 봅니다. 김도 많이 먹을 수 있고 밥은 적게 속 재료 많이 넣을 수 있어 좋아요.

밥을 얇게 펼쳐 주세요. 오이를 가운데에 올리고 돌돌 말아주면 됩니다. 사이즈가 작아 터지지 않고 두껍지 않게 만들 수 있어 먹기도 편해요.

만든 모양 그대로 먹어도 되고 가위를 이용해 편하게 잘라 드셔도 됩니다. 맵지 않은 멸치볶음을 이용하면 아이들이 먹기 좋아요.

멸치참치김밥 관련 상품

등록일 : 2025-09-13 수정일 : 2025-09-15

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❤네이버 푸드인플루언서 아이해피 입니다. 맛있고 건강하고 간단한 집밥이야기를 소개합니다. (네이버에서 #아이해피)

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