Name: 흑임자 곡물주스와 다과상 차리기
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 우유 750ml; 바나나 1개; 냉동블루베리 4큰술; 흑임자 가루 1큰술; 서리태 가루 1큰술; 오트밀 1큰술; 견과류 1큰술

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나래노리Narae

흑임자 곡물주스와 다과상 차리기

요즘 우리의 최대의 관심사~!
'동안 & 뷰티 & 건강'

배우 김강우가 10년동안 마셨다는
'김강우 삭제주스'를 만들었는데요.

꽤 오랫동안 프로틴 단백질
가루 영양제를 마시고 있던터라

김강우 삭제주스에
더 관심을 갖게 되었답니다.

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

우유
750ml 구매
바나나
1개 구매
냉동블루베리
4큰술 구매
흑임자 가루
1큰술 구매
서리태 가루
1큰술 구매
오트밀
1큰술 구매
견과류
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

우유, 바나나, 블루베리부터 블렌더에 넣어줍니다.

오트밀, 서리태가루, 흑임자가루 모두 1큰술씩 넣어주세요.

블랜더 '주스모드' 눌러주시면 (1분)
넘 간편하고 쉽게 완성되는 흑임자 곡물주스 *0*

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등록일 : 2025-09-01 수정일 : 2025-09-02

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레시피 작성자About the writer

나래노리Narae

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#흑임자곡물주스 #김강우삭제주스 #김강우10년삭제주스 #흑임자주스 #곡물주스 #건강주스

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