오이크래미 샐러드

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오이크래미 샐러드

오이와 크래미만 있으면 5분도 안 걸려서 만들 수 있는 초간단 오이샐러드예요. 오이만 넣고 만들었으면 심심할 수 있었던 샐러드에 크래미 곁들였더니 훨씬 맛있더라고요. 오리엔탈 드레싱 만들기만 하면 진짜 간단하게 만들 수 있는 크래미 오이 샐러드!! 식전 샐러드로도 좋고 다이어트 하시는 분들도 상큼하고 맛있게 드실 수 있어요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
1개 구매
크래미
1팩 구매
양파
1/6개 구매

[오리엔탈드레싱]

간장
2T 구매
알룰로스
2T 구매
식초
2T 구매
올리브오일
2T 구매
다진마늘
0.5T 구매
후추
구매

조리도구

도마
구매
칼
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계량컵
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스푼
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채칼
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접시
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노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 올리브유 조리법

동영상

조리순서Steps

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양파는 작게 썰어주고, 분량의 오리엔탈 드레싱 재료를 넣고 골고루 섞어줍니다.

도마 , 칼 , 계량컵 , 스푼

오이는 채칼을 이용해 채 썰어 주시고 크래미는 결대로 찢어주세요.

접시에 오이 먼저 담고 크래미를 올려 오리엔탈 드레싱 뿌려주시면 완성!!

오이크래미 샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-08-08 수정일 : 2025-08-08

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레시피 작성자About the writer

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#오이샐러드 #크래미 #다이어트샐러드 #맛있다 #오이요리 #샐러드 #다이어트레시피 #다이어트식단

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