단짠단짠 밥도둑! ‘가지스테이크 덮밥’ 레시피 소개합니다.

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Onggurimother

단짠단짠 밥도둑! ‘가지스테이크 덮밥’ 레시피 소개합니다.

가지의 효능이 좋은 요즘, 단순하면서도 영양이 가득한 가지스테이크볶음밥을 만들어 보세요.!^^

1인분 20분 이내 아무나

[주 재료]: 가지 2 개 , 후추 약간 , 밀가루 약간 (튀김가루 부침가루 가능), 꽈리고추 (생략가능)

[소스 재료]: 간장 3 큰술 (1:1비율), 물 3 큰술 , 알룰로스 3 (또는 설탕), 맛술 3 (또는 미림)

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가지 삼등분 길게 잘라 통밀가루 얇게 무치기(튀김가루, 부침가루 모두 가능)

오일넉넉히 둘러 가지 익혀주기

소스만들기 (분량의 소스넣어 만들기)

익힌가지에 소스를 바르고 넣어서 졸이기

밥, 가지, 참기름, 깨 뿌려 먹기

: 칼로리 낮고 식이섬유도 풍부해 날씬과 건강 유지에 좋은 가지! 자주 챙겨야겠네요. ^^

가지스테이크덮밥 관련 상품

등록일 : 2025-07-18

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