단짠단짠 밥도둑! ‘가지스테이크 덮밥’ 레시피 소개합니다.

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Onggurimother

단짠단짠 밥도둑! ‘가지스테이크 덮밥’ 레시피 소개합니다.

가지의 효능이 좋은 요즘, 단순하면서도 영양이 가득한 가지스테이크볶음밥을 만들어 보세요.!^^

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[주 재료]

[소스 재료]

간장 1:1비율
3큰술 구매
물
3큰술 구매
알룰로스 또는 설탕
3스푼 구매
맛술 또는 미림
3스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
조리용젓가락
구매
볼
구매
스푼
구매
접시
구매

노하우

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 밀가루 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

동영상

조리순서Steps

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가지 삼등분 길게 잘라 통밀가루 얇게 무치기(튀김가루, 부침가루 모두 가능)

도마 , 조리용나이프

오일넉넉히 둘러 가지 익혀주기

프라이팬 , 조리용젓가락

소스만들기 (분량의 소스넣어 만들기)

익힌가지에 소스를 바르고 넣어서 졸이기

밥, 가지, 참기름, 깨 뿌려 먹기

: 칼로리 낮고 식이섬유도 풍부해 날씬과 건강 유지에 좋은 가지! 자주 챙겨야겠네요. ^^

가지스테이크덮밥 관련 상품

등록일 : 2025-07-18 수정일 : 2025-07-21

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