Name: 1가지 재료로 만드는 '오트밀 또띠아'
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 오트밀 100g; 물 260g; 소금 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

또먹지연

1가지 재료로 만드는 '오트밀 또띠아'

밀가루가 들어가지 않아 건강하고 든든한 오트밀 또띠아

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오트밀
100g 구매
물
260g 구매
소금
약간 구매

조리도구

볼
구매
주방저울
구매
믹서기
구매
스푼
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

오트밀 100g 그리고 물은 260g을 준비해 주세요. 계량기에는 물이 230g이지만 너무 되직해서 30g 더 추가했답니다.

볼 , 주방저울

믹서에 준비된 오트밀, 물을 넣고 곱게 갈아주세요!

믹서기

곱게 갈아진 오트밀에 소금 한꼬집 정도 넣어 간을 맞추어 주신 뒤 (저염으로 드시는 분들은 이 과정 생략하셔도 되요) 오트밀이 물을 잘 흡수할 수 있도록 15분 정도 이 상태로 불려주세요!

볼 , 스푼

불은 약불로 해주시고요. 기름 없이 달구어진 팬에 오트밀 반죽을 최대한 얇게 펼쳐서 익혀주세요. 거품이 뽀글뽀글 생기면서 윗면이 위와 같이 익어갈 때 즈음 뒤집개로 뒤집어 주시면 기름 없이도 잘 뒤집어진답니다!

프라이팬 , 뒤집개

노릇하게 잘 익은 오트밀 또띠아입니다. 시간은 조금 걸리더라도 은은한 불에 오래 익혀주시면 수분이 없이 빳빳하게 잘 익은 오트밀 또띠아를 만나실 수 있어요!

: 만들어 둔 오트밀 또띠아는 중간 중간 키친타올or종이호일을 깔아 낱개로 떨어질 수 있도록 하여 냉동보관 해주시면 좋아요!

오트밀또띠아 관련 상품

등록일 : 2025-06-16 수정일 : 2025-06-16

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

또먹지연

다양한 집밥 메뉴 레시피를 소개합니다.

#다이어트 #오트밀 #저탄수

새우버터구이 맛보장 레시피

1

간단한 술안주로 최고인 버터갈릭새우 만들기

이웃사슴

4.9(86)
2

갈릭버터새우구이 너무 간편해요

엘린84

5.0(52)
3

갈릭새우버터구이. 쉽고 폼나는 새우요리.

롱만이

4.8(23)
4

[새우요리]새우쉬림프,갈릭버터새우구이,버터갈릭새우

꽃청춘이주부

4.7(18)

고춧잎무침 맛보장 레시피

1

[고추잎나물무침] 그리운 그 맛 고추잎나물무침 만들기 -양싸

양싸

4.9(48)
2

밥도둑이 따로 없는 감칠맛! 고춧잎무침, 고추잎 나물, 밑반찬

hancy002

4.9(43)
3

고추잎무침 만들기

츄츄맘

4.9(13)
4

비타민이 풍부한 고춧잎나물 무침 만드는 방법

초이맘

4.8(12)

팟타이 맛보장 레시피

1

백종원 팟타이 만들기

킨다

4.8(61)
2

태국식 볶음 쌀국수, 팟타이 만들기

위풍당당그녀솜씨

5.0(41)
3

팟타이도 집에서 쌉가능

맛있다그리드

5.0(16)
4

볶음쌀국수 / 팟타이 - 쌀국수 요리

아랄랄라

4.9(11)

비름나물무침 맛보장 레시피

1

매콤한 비름나물 무침

밥심은국력

4.9(52)
2

요리초보도 할수있는 비름나물무침~

왕눈이2

4.9(12)
3

비름나물무침~아삭하니 맛있어요. 여름밥반찬~

캔캔맘

5.0(9)
4

비듬나물 된장 고추장무침

노루네

4.8(9)

스파게티 맛보장 레시피

1

[혼자 해먹기] 토마토소스 만들어 스파게티 해먹기

kkamzzic

5.0(38)
2

치즈오븐스파게티

홍이네

4.8(25)
3

바지락이 가득 들어있는 감칠맛 최고 봉골레 스파게티 만들기

따봉이kitchen

4.9(18)
4

고추장스파게티 고추장 파스타 만드는 법

꽃청춘이주부

4.9(16)

퀘사디아 맛보장 레시피

1

초간단 럭셔리요리@ 매콤참치퀘사디아

kimkim

4.9(61)
2

닭고기퀘사디아

bemeal비밀

4.9(20)
3

불고기퀘사디아

아내의식탁

5.0(8)
4

바쁠때나 귀찮을때 딱인 초간단 퀘사디아★

만개의레시피

5.0(8)

참치죽 맛보장 레시피

1

야채참치죽

놀러와용뇨미

4.9(173)
2

든든하게 시작하는 아침식사! 참치죽

만개의레시피

5.0(48)
3

집에서 만든 야채참치죽! 본죽 참치죽 뺨때리네요~

나지로그

4.8(14)
4

담백하고 깔끔해서 아침식사로 좋은 백종원참치죽 간단레시피

요리하나

5.0(8)

오징어실채볶음 맛보장 레시피

1

오징어실채볶음 만들기

서자매맘

4.9(125)
2

[간단한밑반찬]오징어실채볶음 만들기,가는오징어채볶음

꽃청춘이주부

4.9(38)
3

오징어실채볶음

오마이쿡

4.9(22)
4

수미네반찬<오징어실채볶음>초간단 밑반찬~! 매일집밥 실오징어채볶음

잇커피

5.0(16)

리조또 맛보장 레시피

1

고추참치리조또

퇴직가수

4.9(26)
2

로제 베이컨 리조또

ㄴ딸기바람

5.0(19)
3

두유 리조또

민감한오징어

4.9(16)
4

진짜 리조또 만들기 핵심은 생쌀과 육수에

윤채코퍼레이션

4.9(15)

어묵국 맛보장 레시피

1

감자어묵국 보들보들하게 즐기는 간단국요리

살리재련

4.9(173)
2

얼큰한 김치어묵국

꼬시미

4.9(57)
3

담백하고 얼큰하게 어묵무국 끓이기 ♪

킨짱

4.8(56)
4

배추어묵국 - 배추에서 나오는 시원한 국물 어묵국 끓이기

시크제이맘

4.9(56)

1가지 재료로 만드는 '오트밀 또띠아'

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피