단백질 폭탄! 영양가득한 초간단 레시피, 에그인헬

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단백질 폭탄! 영양가득한 초간단 레시피, 에그인헬

이거 이렇게 맛있는거였어요? 이제야 만들어 먹어보고 후회했어요! 진작 먹어볼껄.. 너무 맛있는거 있죠!! 너무 맛있는데 살이 안찐다고? 만드는데 10분 밖에 안걸려요

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
3개 구매
토마토소스
150g 구매
물
1/3컵 구매
모짜렐라치즈
구매
양파
1/2개 구매
양배추
1줌 구매
베이컨
2줄 구매
소금
2꼬집 구매
후추
톡톡 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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텍스트만보기

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양파를 깍뚝 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

양파 손질법

팬에 올리브유 두르고 양파, 베이컨, 양배추 넣어고 소금2꼬집, 후추 톡톡 넣어 볶아주세요.

프라이팬 , 요리스푼

숨이 죽으면 토마토소스, 물 부어 주고 치즈, 계란 넣어 뚜껑 덮어 3분 익혀주세요.

파슬리가루 뿌려 마무리하면 끝!

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등록일 : 2025-04-16 수정일 : 2025-04-16

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