다이어트 두부 유부초밥 만들기

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다이어트 두부 유부초밥 만들기

다이어트를 하면서도 맛있는 음식을 포기하고 싶지 않다면 두부 유부초밥을 시도해 보세요

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

조리도구

채반
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프라이팬
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조리주걱
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볼
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위생장갑
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채반에 두부를 담고 물기를 꽉 짜주세요

잘 으깨주세요 수분을 날려주어야해요

팬에 물기를 꽉 짜놓은 두부를 넣고 수분이 완전히 날아가도록 볶아주세요

프라이팬 , 국자

유부피에 있는 조미액을 살짝 짜주세요

볼에 볶은 두부를 담고 참기름, 초밥 소스, 조미 볶음을 넣고 골고루 잘 섞어주세요

볼 , 위생장갑

골고루 잘 섞인 속 재료를 한 입 크기로 만들어 유부피 속에 예쁘게 담아주세요

완성!

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등록일 : 2024-07-08 수정일 : 2024-07-09

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