Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

914
상품목록
main thumb
슬비하이

다이어트 오트밀요리 참치미역오트밀죽 전자레인지 요리

오트밀로 만들 수 있는 전자레인지 요리라 간단하고 맛있어요!
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구

동영상

조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
전자레인지용 용기에 오트밀 30g을 넣어요.

내열용기

미역 5g을 물에 불려줬어요. 1큰술정도가 3-4g이라고 해요.
참치 1/2~1캔 기름 빼서 넣어요. 저는 1캔 넣었어요. (워낙 참치를 좋아해요)
물 150ml 넣어요.
전자레인지에 3분 돌려요.

전자레인지

섞어주고 참기름 쪼록 넣고 맛있게 드세요!

등록일 : 2024-02-04 수정일 : 2024-02-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

슬비하이

슬비하이

댓글 0
파일첨부
스크램블에그 맛보장 레시피
더보기
더덕구이 맛보장 레시피
더보기
두부샐러드 맛보장 레시피
더보기
어묵탕 맛보장 레시피
더보기
오리불고기 맛보장 레시피
더보기
고등어김치찜 맛보장 레시피
더보기
간장비빔국수 맛보장 레시피
더보기
김치찌개 맛보장 레시피
더보기
계란탕 맛보장 레시피
더보기
웨지감자 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피