참치양파볶음.10분컷 간단레시피- 아이식단 쉬운 밑반찬. 남편 반찬거리. 양파 참치 활용요리

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,289

상품목록

예꿈이댁

참치양파볶음.10분컷 간단레시피- 아이식단 쉬운 밑반찬. 남편 반찬거리. 양파 참치 활용요리

여름이 되니 밑반찬의 중요성이 더욱 커지는 중입니당 모든 끼니를 제대로 차려 먹기에는 더운 요즘! 몇몇 밑반찬들이 식탁을 깔아주면 그렇게 든든할 수가 없더라구요 >< 제 블로그에도 아이 밑반찬 포스팅이 차곡차곡 쌓이고 있는데요 오늘도 아이식단 밑반찬 레시피를 가지고 왔어요 :) 참치양파 볶음! 만드는데 10분도 안 걸리지만. (꼼수 요리& 쉬운 반찬ㅋㅋㅋ) 달큰하니 아이들 입맛도 사로잡는 매력적인 밑반찬이랍니다 :) 요즘 햇양파가 또 그렇게 맛있잖아요 :) 양파가 제철일 때 만들어 드시면 더더 좋을! 참치양파볶음입니다♡ 캔참치를 제법 젓가락이 가는ㅋㅋ 맛있는 반찬으로 만들어 드실 수 있답니다 :)

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

캔참치
130g 구매
양파
1/2개 구매
올리브유
2T 구매
소금
1꼬집 구매
설탕
1T 구매
물엿
2T 구매
통깨
1T 구매

조리도구

도마
구매
프라이팬
구매
요리스푼
구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

양파 1/2개는 네모 모양으로 작게 잘라서 준비해 주세요

달군 팬에 식용유 2T를 넣고 양파를 볶아줍니다 식용유에 함께 코팅이 잘 되도록 볶아주시면 됩니다

소금 1꼬집을 넣고 중강불에 휘리릭 볶아줍니다

중강불

양파에 살짝 간을 주기 위함인데요 참치캔 자체가 짭짤하므로 소금을 너무 많이 넣지 않도록 주의해 주세요 아주 소량만 넣어주시면 됩니다 :)

그리고 캔참치를 넣어줍니다 이때 캔에 있는 기름도 같이 넣어줄 거예요!

설탕 1T, 물엿 2T, 통깨를 넣어주세요

양파, 참치가 양념에 잘 섞이도록 중강불에서 휘리릭 볶아주시면 끝이에요 :)

참치양파볶음 관련 상품

등록일 : 2023-06-28 수정일 : 2023-06-28

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

7세, 9세 뚜아자매, 남편이 잘 먹어 준. 요리 레시피를 포스팅하고 있어요 :) https://m.blog.naver.com/pinkhut

sns

댓글 0

#참치캔 #양파 #초간단 #밑반찬 #아이밑반찬 #10분컷레시피 #쉬운반찬

브로콜리볶음 맛보장 레시피

1

브로콜리들깨볶음, 기분 좋은 고소한 맛

가루씨

4.8(53)
2

미국식 중식 사이드메뉴, 초간단 브로콜리 볶음

EasyFusion집밥er

4.8(17)
3

양송이브로콜리 볶음, 달콤짭짤한 간단 밑반찬

가루씨

4.7(14)
4

브로콜리 야채볶음

완소꽃남매

4.8(8)

깻잎김치 맛보장 레시피

1

밥도둑 깻잎김치 만들기 어렵지 않아요^^

주부9단요리톡톡

5.0(687)
2

밥도둑 인기 밑반찬 깻잎김치 황금레시피

스카이윤

5.0(109)
3

절대 후회없는 깻잎김치 황금레시피^^

엉뚱공주네

4.8(97)
4

[반찬] 바로먹는 여름김치, "깻잎김치"♪

서재인

4.9(39)

애호박찌개 맛보장 레시피

1

칼칼하고 시원한 애호박찌개

Jade00

4.7(87)
2

순두부 애호박찌개 끓이는 법

츄츄맘

5.0(81)
3

고추장 애호박찌개 만드는 법 얼큰한 국물요리

전라도언니루비씨

4.9(32)
4

저녁메뉴 돼지고기 애호박찌개 황금레시피

스카이윤

4.8(30)

토마토스파게티 맛보장 레시피

1

토마토스파게티 - 국물자작자작한 스파게티

시크제이맘

5.0(189)
2

치즈오븐 토마토 스파게티

따뚜

4.9(23)
3

간단한 스팸요리 스팸토마토스파게티

DanielSong

5.0(19)
4

토마토 스파게티만들기,토마토 스파게티 만드는 법

꽃청춘이주부

4.9(17)

만두강정 맛보장 레시피

1

비엔나 만두 강정

찌니훗

4.8(117)
2

앗!냉동 만두라고? 만두강정♥

만개의레시피

4.8(86)
3

만두강정 소스까지 다 만들기 간단간식 맥주안주로 굿굿!

보루빵

4.9(61)
4

밥반찬은 물론 간식으로도 인기만점! "떡 만두 강정" 만들기

빵빵한레시피

4.8(10)

물김치 맛보장 레시피

1

갈비집에 나오는 무물김치 집에서 담그는 법 *^^*

옥이

5.0(43)
2

【맛보장 완전 쉬운】얼갈이 물김치 담그기~

조밍키♥

5.0(28)
3

초간단하게 물김치 담그는 법

영빵의키친하우스

5.0(17)
4

갈비집에 가면 나오는~ 무물김치 맛있게 담그는 비법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.8(16)

참치김치볶음 맛보장 레시피

1

【편의점표】참치김치볶음 만들기~

조밍키♥

5.0(427)
2

신김치요리, 참치김치볶음 만드는 법

뽕림이

5.0(19)
3

참치김치볶음

나나미루꾸

4.8(18)
4

참치김치볶음 만들기 만만한 밥반찬!

아름다울가

5.0(16)

쫄면양념장 맛보장 레시피

1

쫄면 맛있는 양념장 만들기 - 분식 쪼아!

고래언니

5.0(250)
2

쫄면황금레시피 - 쫄면양념장

시크제이맘

4.9(18)
3

쫄면 양념장

행운77

5.0(8)
4

입맛 사로잡는 쫄면양념장 레시피.

서윤♥서정맘

5.0(8)

쪽파무침 맛보장 레시피

1

【2분반찬】고기와 환상궁합인 쪽파무침 만들기~

조밍키♥

5.0(128)
2

쪽파무침, 질리지 않는 손쉬운 반찬

가루씨

4.7(16)
3

쪽파무침 만들기

옥이

5.0(11)
4

쉽고 간단한 쪽파 무침

lee쉐프

4.9(11)

두부강정 맛보장 레시피

1

두부강정 맵지않은 소스로 아이들 입맛까지 확 ~

엘린84

5.0(598)
2

두부강정 만드는 법, 아이들이 좋아하는 반찬!!

엘린84

4.9(491)
3

견과류 듬뿍 넣은 쫄깃,달콤함 "두부강정"♪

서재인

4.9(92)
4

두부강정 ,두부반찬, 아이반찬

신블리mom

4.9(79)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.