Logger Script

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

912
상품목록
main thumb
재미마미

훈제연어오믈렛:아침에 섭취하는 부드러운 단백질식사(주말브런치)

단백질섭취를 위해 만든 훈제연어오믈렛
1인분 20분 이내 초급
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
- 훈제연어는 사방1cm로 자르고 삶은 브로콜리의 줄기부분도 잘게 썰어 소금, 후추, 올리브오일에 마리네이드 해둔다.
-달걀을 풀어 알끈을 제거하고 소금간을 가볍게 한다.

좀 더 부드러운 오믈렛을 위해서는 우유를 넣는다.

- 프라이팬에 식용유를 두른다.
- 달걀을 넣어 젓가락으로 몽글몽글 저어준 다음 연어를 한쪽으로 몰아서 올린다.
오믈렛을 접시에 담고 삶은 브로콜리도 곁들인 후 케찹과 핫소스를 섞어 모양껏 뿌려준다.
훈제연어오믈렛 재료에 밥을 넣어 볶아도 맛있다.

등록일 : 2021-10-12 수정일 : 2021-10-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

재미마미

해피엔딩레시피

댓글 0
파일첨부
조림 맛보장 레시피
더보기
매생이굴국 맛보장 레시피
더보기
브레드 맛보장 레시피
더보기
고등어구이 맛보장 레시피
더보기
식빵피자 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피