Name: 비건 호박씨파이
Total time: 30 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 호박씨 적당히; 귀리 적당히; 서리태 가루 적당히; 꿀 적당히

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583

힐링소소

비건 호박씨파이

견과류가 좋은거 아시죠?
그중 여자한테 좋은 호박씨를 이용해 세계 10대 슈퍼푸드인 귀리랑 섞어 비건 파이를 만들어 볼게요

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

호박씨
적당히 구매
귀리
적당히 구매
서리태 가루
적당히 구매
꿀
적당히 구매

노하우

▶ 검은콩 손질법

▶ 검은콩 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

호박씨를 볶아주세요

살짝 식혀준다음 오븐팬에 넓게 펴주세요

귀리와서리태,검정깨가 들어가 미수가루를 적당히 넣어주세요
꿀도 잘 뭉쳐질 만큼 넣어주세요

잘 섞어서 팬위에 평평하게 펴주세요
그리고 오븐에서 150도 10분 구워주세요

오븐

잘 구워진 호박씨 파이가 완성되었습니다

호박씨를 볶아서 매우 고소해요
꿀과 귀리가 들어가 달콤하면서도 고소함이 한층 더해졌어요

노버터노밀가루 비건 파이라 건강에도 좋고 귀리가 세계 10대 슈퍼푸드 인거아시죠~~ 이렇게 같이 섭취할 수 있어서 더욱 좋습니다

호박씨파이 관련 상품

등록일 : 2021-04-12 수정일 : 2021-04-13

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레시피 작성자About the writer

힐링소소

소소한 집밥하는 힐링소소 입니다

#호박씨 #비건파이 #세계10대푸드 #귀리

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