Name: # 밑반찬, 계란말이 만들기
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 계란 3개; 두부 2조각; 스팸 2조각; 파슬리가루 조금

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kjk20

# 밑반찬, 계란말이 만들기

누구나 만드실 수 있는 계란말이!
계란말이 안에 두부와 스팸을 넣어 봤습니다. 색과 모양이 좋네요^^

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
3개 구매
두부
2조각 구매
스팸
2조각 구매
파슬리가루
조금 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 두부 보관법

▶ 햄통조림 보관법

조리순서Steps

계란을 풀어 계란물을 만들어 주세요.

- 별도 간은 하지 않았습니다.
- 개인 기호에 따라 소금을 조금 넣어 주시면 됩니다.

두부와 스팸을 잘라 준비해 주세요.

- 두부와 스팸은 김밥을 할때 보다 조금 더 굵은 크기로 길게 잘라 주시면 됩니다.

팬에 기름을 두르세요.

계란물을 넣어 주시고, 위에 스팸과 두부를 올려 주시면 됩니다.

계란이 깨지지 않도록 돌돌 말아 주세요.

- 두부와 스팸이 사각형태라 일반 계란말이 보다 쉽게 모양을 잡을 수 있습니다.

나머지 계란물을 팬에 더 넣고, 말아 주세요.

앞뒤면이 살짝 노르스름하게 익혀 주시면 됩니다.

드시기 좋은 크기로 잘라 파슬리 가루를 올려 주시면 됩니다.

- 파슬리 가루는 생략도 가능 합니다.

잘라진 단면의 색상이 나름 괜찮습니다.

: 두부와 스팸이 노란 계란말이와 제법 잘 어울리네요.
간단한 아이들 반찬으로 아주 좋을 것 같습니다.
다이어트 하시는 분들은 밥대신 식사 대용으로도 좋을 것 같습니다.

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등록일 : 2021-01-11 수정일 : 2021-01-11

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레시피 작성자About the writer

kjk20

https://blog.naver.com/kimjk20

#식사대용 #계란말이 #두부계란말이 #스팸계란말이 #계란반찬 #밑반찬

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