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맛있다그리드

라이스페이퍼로 만든 곱창 :: 다이어트 요리로 딱! 싱크로율 100%에 깜박 속을껄?

오늘은 조금 재밋는 음식을 준비해봤습니다.

다이어트를 하신다거나 아니면 뭔가 다른사람을 속일때 만들어보면 좋은

콩곱창을 만들어봤습니다.

비쥬얼은 언뜻 보면 소곱창과 비슷하지 않나요?

솔직하게 맛은 장담할 수 는 없지만 생김새만 보면 깜빡 속아넘어갈 거에요.

콩비지와 라이스페이퍼만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있거든요.
2인분 30분 이내 아무나

동영상

조리순서Steps
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양푼에 콩비지 300g을 넣고
소금 3꼬집, 다진마늘 1큰술, 후추 살짝 넣고
잘 섞어주세요.
중불로 달군 팬에 식용유를 두르고
콩비지를 넣고 3-4분간 볶아주세요.
라이스페이퍼는 따뜻한물에 살짝 담갔다가
볶은 콩비지를 길게 올려서 잘 말아주세요.
중불에 달군 팬에 식용유를 두르고
콩곱창을 노릇하게 구워주세요.
콩곱창이 노릇하게 익으면
야채도 준비해서 같이 구워주세요.
팁-주의사항
자세한 조리방법은 유튜브 영상으로 확인하실 수 있습니다.
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등록일 : 2020-05-18 수정일 : 2020-05-19

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레시피 작성자About the writer
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