Name: 에어프라이어요리 : 검정콩 서리태콩볶음 영양간식, 주전부리로 좋아요
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 검정콩 1종이컵

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빼꼼쪼미맘

에어프라이어요리 : 검정콩 서리태콩볶음 영양간식, 주전부리로 좋아요

어린이집에가지 않아 삼식이가 있는 집,
아이들 영양간식을 해주기 위해 집에 있는 서리태콩을 활용해보았어요
이젠 과자대신 영양간식으로 챙겨주세요

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

검정콩
1종이컵 구매

노하우

▶ 검은콩 손질법

▶ 검은콩 보관법

조리순서Steps

에어프라이어에 볶아줄 검정콩을 준비한다(종이컵1컵분량)

물에 3시간 불려준다

에어프라이어에 넣고 180도 15분으로 설정해 볶아준다

에어프라이어

이때 에어프라이어 바스켓 바닥부분에 콩이 펼쳐지도록 해주세요

15분 후 에어프라이어 서리태콩 볶음 완성

: 아이들 영양간식으로도 좋고, 편식하는 아이들에게도 최애간식이 될 수 있어요! 주전부리로 최고

서리태콩볶음 관련 상품

등록일 : 2020-03-25 수정일 : 2020-09-18

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레시피 작성자About the writer

빼꼼쪼미맘

https://m.blog.naver.com/bbaeggommam

포토 리뷰 1

요리 후기 2

ㅂㅅㅎ 2022-09-04 20:38:51

정보 감사합니다 벌써 두번째 해먹네요 술안주로도 좋습니다 ㅋ 고소해서 자꾸 손이 가네요

Only One!!! 2020-06-28 17:47:13

기대했던것 보다 맛있고 훌륭해요. 다요트 시작해서 좋은 간식 고민하다가 제대로 찾았어요~^^b

#다이어트 #주전부리 #에어프라이어요리 #서리태볶음 #서리태콩활용 #에어프라이어간식 #에어프라이어서리태볶음 #검정콩볶음 #아이들영양간식 #영양간식

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