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요알남Mingstar

냉이 요리 / 냉이 무침

특유의 향긋한 향이 나는 냉이는 봄의 대표적인 식재료로 산이나 들에서 자생하는 것을 채취하기도 하고, 밭이나 하우스에서 재배하기도 한다. 단백질 함량이 높고, 각종 비타민과 무기질이 많아 기력을 회복하는 데 도움을 준다. 03:26초 부터 보세요.
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients

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조리순서Steps
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냉이는 씻어 준비한다.
씻은 냉이는 뜨거운 물에 소금을 넣고 살짝 데친다.
데친 냉이는 찬물에 씻어 물기를 제거한다.
냉이에 고추장, 다진 마늘, 참기름을 넣고 무쳐준다.
팁-주의사항
* 단맛은 취향껏 넣어주세요.

등록일 : 2020-03-09 수정일 : 2020-03-09

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레시피 작성자About the writer

요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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