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도경영

닭가슴살 시금치 스테이크

이 레시피는 다이어트에 효과적인 음식입니당~
1인분 10분 이내 초급
재료Ingredients
    [양념]
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조리순서Steps
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버터를 녹인다.
녹은 버터 위에 닭가슴살을 위,아래쪽 2분씩 구운다.
시금치를 20초 정도 구운다
다익은 닭가슴살을 넓은 접시위에 올려놓고 시금치는 닭가슴살위에 올려둔다.
마지막으로 드레싱 1큰술을 닭가슴살 위로 골고루 뿌려준다.
드레싱뿌리기
팁-주의사항
시금치,고구마와함께 먹으면 좋아요~~^^
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등록일 : 2020-01-05 수정일 : 2020-01-05

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