Name: 다이어트쥬스
Total time: 30 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 양파 1/2; 대파 4개 (4cm내지5cm로짜른것); 마늘 5개; 오이 1개; 파프리카 1/2; 시금치 5개

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5,005

요리하는공

다이어트쥬스

다이어트할려고 만들어서 먹었는데요 처음에는 물을안탄채로
먹었습니다 하지만 괴로워서 물을 1:1로 타먹으니까 먹을만했습니다. 저는 아침 점심 저녁 세번먹고있습니다

6인분 이상 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

재료를 준비해줄게요
오이1개 파프리카반개 마늘5개
대파짜른거4개 양파반개 시금치5개를준비해줍니다.

순서는 상관없이 믹서기성능어따라 넣고
갈아줍니다.

재료들을 계속 넣어서 갈아줄게요

너무 안갈리는거같으면 물을 한컵정도
넣어줄게요

그리고 재료모두가 액체가될때까지 갈아줍니다.

다갈았으면 저는 1.5리터 생수병에다가
넣었어요

그리고 물을1:1정도로 넣어주세요

1:1정도가 먹을만해요

: 물을더 희석해서 먹어도 상관없어요

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등록일 : 2020-01-04 수정일 : 2020-01-05

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요리 후기 1

양둘이 2020-02-09 14:33:27

실패해서요맛이없서요

#다이어트

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