Name: 오징어실채볶음
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 오징어실채 400g; 진간장 1T; 물 2T; 꿀 1T; 깨 1t

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로즈원

오징어실채볶음

아이들이 먹기좋은 오징어실채로 밑반찬 만들었어요

4인분 20분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

오징어실채
400g 구매
진간장
1T 구매
물
2T 구매
꿀
1T 구매
깨
1t 구매

노하우

▶ 진간장 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 깨 조리법

조리순서Steps

오징어실채를 풀어서 먹기좋은크기로 자른다

팬에다가 오징어실채 를 약불에서 볶는다
잘못하면 오징어실채가 타니 불조절을 잘 하셔야 해요

약불에서 볶아낸 오징어실채를 쟁반에 펼쳐놓는다

다른팬에 진간장,꿀,물 을 넣고 중불에서 끓인다

양념장이 끓으면 불을 일단 끄고 오징어실채 볶아놓은것을 넣고 버무려준다음 다시 불을 약불로 켜서 젓가락으로 살살 풀어가면서 볶아준다

다 볶은 오징어실채를 쟁반에 펴서 놓고 깨를 뿌려 마무리 한다

: 오징어실채볶음은 아이들 밥반찬이나 술안주로도 좋아요
불조절을 잘 하셔야 됩니다
꿀이 없으면 설탕으로 하시는데 양념장 끓일때 넣지마시고 다 볶아낸다음 깨와 함께 뿌려주세요

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등록일 : 2019-03-11 수정일 : 2019-03-12

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레시피 작성자About the writer

로즈원

http://blog.naver.com/b190324s

#오징어실채볶음 #밥반찬 #밑반찬 #술안주 #집밥

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