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해초에 부족한 단백질과 비타민을 같이 곁들이자 [해초샐러드]

해초의 꼬득꼬득 식감이 좋아 참 좋아하는데요
닭가슴살과도 찰떡궁합이네요
2인분 15분 이내 초급
조리순서Steps
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해초는 깨끗한 정수물에 5분정도 담가두세요
그동안 채소들은 채썰어 준비해두고
닭가슴살도 잘게 찢어줄께요~
불린해초를 건져 2~3회 헹궈준 다음
물기를 제거합니다
넓은 그릇에 채소와 닭가슴살을 빙 둘러담고
가운데 해초를 올려주세요
드레싱은 먹기전에 기호에 맞게 뿌려드세요~
팁-주의사항
해초는 비타민이 부족하기 때문에 야채와 함께 곁들여 먹는게 좋아요~

등록일 : 2019-01-21 수정일 : 2019-05-15

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