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참프레

닭가슴살 애호박전(매직반죽)

배우 한고은님의 다이어트 비법인 매직반죽을 활용한 애호박전입니다.
2인분 30분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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애호박을 자른 후 동그라미 모양으로 구멍을 내준다.

모양틀이 없다면 숟가락으로 속을 파내 주세요

가운데 동그라미에 닭가슴살 매직반죽을 채워 넣는다.
소량의 밀가루 또는 부침가루와 계란을 풀어 준비합니다.
애호박에 밀가루- 계란순으로 입힌 후 후라이팬에 노릇노릇 구워줍니다.
기호에 따라 간장을 곁들여 먹으면 완성!
팁-주의사항
매직반죽 레시피는 @6899008 를 참고하여 주세요

등록일 : 2018-10-30 수정일 : 2018-10-31

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레시피 작성자About the writer

참프레

건강한 동물복지 문화를 선도하는 참프레입니다~

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