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Binny S Khreim

바나나 블루베리 오트밀 스무디

아침으로 먹는 간단한 스무디 보울 레시피입니다.
아주 쉽고 거기다 건강식!
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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귀리를 믹서기에 가루처럼 갈아주세요. 나중에 데코를 위해서 저는 귀리를 조금 남겨두고 갈았어요.
프로즌블루베리, 바나나, 우유, 바닐라요거트를 믹서기에 더하고 갈아주세요. 나중에 데코를 위해서 저는 바나나를 조금 남겨두었습니다.
보울에 붓고 과일과 넛 종류로 데코해주세요. 저는 신선한 블루베리, 남겨뒀던 바나나와 귀리, 그리고 리스트에 있는 넛 종류들로 데코해주었어요.
완성!
팁-주의사항
우유를 못 드시는 분들은 락토스프리 우유나 식물베이스 우유(코코넛우유, 아몬드우유 등등)으로 대체하여 드셔도 좋아요.
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등록일 : 2018-07-10 수정일 : 2018-07-10

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레시피 작성자About the writer

Binny S Khreim

가능하다면 더 건강하게, 신선한 유기농 선택이 가능하다면 유기농으로~ Creative cooking

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