Logger Script
12,980
상품목록
main thumb
100주부

딸기바나나스무디) 집에서 만드는 카페음료!

제가 위염이 심해서 우유를 먹지 못했던 시절,
집에서 아침대용으로 자주 해먹었던 음료랍니다
손님에게 대접하기도 좋고, 맛도 좋고, 건강에도 좋은
카페음료 만들어보세요 :-)
2인분 10분 이내 초급
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
딸기는 금방 무르기 쉬운 과일이므로
무르기전에 얼려두면, 여러모로 좋더라구요^^ 얼린딸기를 이용해서 만들어봤어요!
모든 재료를 이제 드르륵 갈아내면 끝이랍니다 ㅎㅎ 넘 간단하지만 찬찬히 보여드릴게요^^
언 딸기를 사용하니깐, 스무디느낌이 나서 좋았어요^^ 생딸기를 사용하실땐 얼음을 약간 넣으셔도 좋을듯!
생소하지만 연두부를 넣어줍니다
입맛대로 꿀도 넣어줘요
꿀이 없을땐 올리고당이나 매실액
다 없으면 설탕을 넣어주면 되겠쥬
드르륵 드르륵 갈아내기!
재료가 어느정도 섞였을때
코코넛오일을 넣어주었어요
코코넛오일이 다이어트에도 효과가 있다는거 아시쥬 ㅎㅎ 코코넛오일은 생략해도 됩니다
이제 컵에 따라주기만 하면 끝!
전 좀 허전해서 딸기를 작게 잘라서 위에 올려주었어요^^
팁-주의사항
우유대신 연두부를 넣어주니, 더 고소하고 부드러운 느낌!
우유를 잘 소화시키지 못하는 분들에게 특히 더 좋은 음료지요^^
손님대접으로도 좋고, 다이어트할때 식사대용으로도 좋답니다 :-)
레시피와 관련된 상품더보기

등록일 : 2016-04-20 수정일 : 2016-04-20

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
레시피 작성자About the writer

100주부

2년차 초보새댁입니다 :-)

요리 후기 1

청지기요리 2017-04-29 07:40:41

원하던 레시피에요 앞으로 잘 만들어먹을게요 

댓글 0
파일첨부
만개 특가 상품
더보기
인기 신상 상품
더보기

최근 본 레시피