카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기
닥터생과일쥬스
아침식사 대용으로 든든한 초간단 검정콩 바나나쥬스
아침에 일어나면 밥먹는것보다 잠을 더 자고 싶어하는 아들에게 밥대신 빠른시간에
식사대용으로 먹일수 있는 영양많은 검정콩 바나나 쥬스를 준비했습니다...
든든합니다.^^
●검정콩의효능- 두뇌영양공급,노화방지,혈액순환개선,치매예방, 탈모예방등등
●바나나의 효능- 칼륨이 많아 고혈압,우울증,스트레스,변비예방,생리전증후군예방에
도움을줍니다
●우유의효능-항산화작용,암예방에탁월,심혈관질환등 성인병예방,두뇌발달,
치매예방,칼슘보충,하얀피부에도움을 줍니다
3인분 5분 이내 아무나
[우유,삶은검정콩,바나나,꿀-3인분]
-
300ml
구매
-
삶은검정콩
2스푼
구매
-
2개
구매
-
1스푼
구매

- 검정콩은 많은양을 미리서 삶아서 냉동실에 넣어놓고 보관하면 됩니다.
매번 삶는 번거로움 없이 필요할때마다 조금씩 내서 사용하면 바쁜 아침식사대용으로
짧은 시간에 그만입니다.
우유+ 바나나+ 콩 (꿀)..5분내로 준비끝~~♡
등록일 : 2016-03-28 수정일 : 2016-04-05
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
- 기본 계량 정보
-
1큰술(1T) = 15ml
1Ts = 1Tbsp = 1 테이블 스푼 = 1 밥숟가락 수북이
1작은술(1t) = 5ml
1ts = 1tbsp = 1 티스푼 = 1 커피스푼 수북이
1컵(1C) = 200ml
1종이컵 = 180ml
- 가루류 계량
-
- 액체류 계량
-
- 장류 계량
-
- 다진 양념류 계량
-
- 손 계량 정보
-
- 재료별 눈대중 정보
-
- 그 외 팁 정보
-
- ·1g = 1ml = 1 cc
- ·1oz = 28.3g
- ·1파운드 = 약 0.453kg
- ·1갤런 = 약 3.78l
- ·1국그릇 = 300ml
- ·1T = 3t = 1 밥숟가락 수북이
-
1
고기랑같이먹으면 찰.떡.궁.합 양파절임
만개의레시피
-
2
고기집 양파소스 만들어 집에서 양파절임 맛있게 만들기
꽃라라
-
3
-
4
-
1
[오징어채요리]맥주안주로 좋은 오징어채 버터구이
꽃청춘이주부
-
2
랍스타 버터구이 만들기,갈릭디핑소스 만들기
눈꽃식탁
-
3
냉장고에 새송이 하나쯤은 있쟈냐~! 새송이간장버터구이 ★
만개의레시피
-
4
에어프라이어 진미채 버터구이 맛있게 만드는법
햇살머금은집
-
1
요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이
뽀유TV
-
2
오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침
스와티라마
-
3
생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*
러블리꽁
-
4
-
1
-
2
부드러운 앞다리살로 만든 매콤한 고추장불고기~
자몽쥬스
-
3
돼지 고추장 불고기 가성비 좋은 돼지 뒷다리살요리
꼼지락걸
-
4
제육볶음은 언제나 먹어도 맛있자냐!!! 고추장불고기 ★
만개의레시피
-
1
고정틀깨는 밑반찬, 안 매운 북어채/황태채 간장양념 볶음
EasyFusion집밥er
-
2
-
3
-
4
밥도둑 반찬 백종원 북어채 볶음 레시피
뽀유TV
-
1
-
2
-
3
수제 사과잼 만들기: 시들시들 냉장고 속 사과를 활용한 요리
예쁜나무숲
-
4
-
1
'요리' 베이컨로제파스타 레시피.
kimkim
-
2
쉬림프로제파스타 - 새우가 듬뿍 들어간 부드러운 '쉬림프로제파스타'
cookking
-
3
-
4
매콤한 로제파스타 만들기 홈파티음식으로 최고예요 :)
승혜의야미로그
-
1
-
2
얼큰하게 끓인 북어국입니다. 얼큰 북어국
배고픈엄마
-
3
황태북어국 시원한 북어국 끓이는법
각설탕식구들
-
4
-
1
-
2
여기 밥 한공기 추가요~ 간장콩불
만개의레시피
-
3
백종원의 콩불만들기 ! 대패삼겹살로 만들어 봤어용 ^^
슈밍콩
-
4
베이컨으로 콩불 만들기♥ 베이컨콩불
만개의레시피
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.