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카푸치노

귤브로콜리샐러드 간단하게 만들기

영양 만점 귤브로콜리샐러드~!
15분 이내 아무나
재료Ingredients
조리순서Steps
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브로콜리는 적당히 잘라 끓는물에 30초정도 데처주시구요~
파인애플도 먹기좋게 잘라주구요~
크루통을 만들 식빵을 잘라서 버터를 바른팬 (없으시면 마른팬에) 노릇노릇하게 구워주세요.
그릇에 파인애플,귤,브로콜리를 담아주시구요~ 유자청을 솔솔 뿌려드시면 된답니다~
팁-주의사항
브로콜리는 칼슘의 체내흡수를 도와 골다공증 예방에 효과적이라고 합니다~

등록일 : 2015-01-02 수정일 : 2015-04-08

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