유자 토스트 & 유자 닭가슴살 샐러드

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카푸치노

유자 토스트 & 유자 닭가슴살 샐러드

닭가슴살을 넣어 다이어트식으로 담백하게 만들어 보았어요. 간단하게 만드실 수 있으니깐 주말브런치로 활용해보셔도 좋을거 같아요. .

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

순닭가슴살
1캔 구매
식빵
2장 구매
양상추
적당량 구매
유자청
1큰술 구매
견과류
약간 구매
건과일
약간 구매
허브솔트
1/2작은술 구매
유자잼
약간 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 양상추 손질법

조리순서Steps

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순닭가슴살, 식빵, 양상추, 견과류, 건과일을 취향껏 준비해주세요.

닭가슴살은 물기를 제거해 준비해주시고, 양상추도 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요.

닭가슴살에는 허브솔트를 살짝 뿌려 섞어주세요

식빵은 그릴팬에 앞 뒤로 노릇하게 구워주시고,

그릇에 양상추를 담고 닭가슴살을 올리고 견과류, 건과일을 넣고 치즈를 갈아 뿌려주세요. 치즈는 없으시면 생략가능 하답니다.
유자청을 솔솔 뿌려 드시면 향긋하면서 담백한 샐러드를 드실 수 있어요.

그릇에 닭가슴살 샐러드를 담고 토스트는 반잘라주시고 위에 유자잼을 올려보았어요.

유자닭가슴살샐러드 관련 상품

등록일 : 2014-01-17 수정일 : 2015-06-13

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