맑은 하늘~기분좋은 수요일 이에요.

이제 장마가 끝나고 본격 무더위를 알리는

맴맴 매미 소리가 한여름을 실감나게 하네요.^^

남아 있는 또띠아를 먹어야한다는 의무감으로

오늘도 또띠아로 간단히 만들수 있는 닭가슴살 또띠아롤 만들어

혼자서 맛있게 냠냠 ㅎ 늦은 아침을 먹었어요.

또띠아와 야채만 있어도 넘 간단히 먹을수 있어

브런치로도 간식으로도 좋을거 같아요.

재료: 또띠아1장, 적채,당근,양파,양상추,훈제 닭가슴살,새싹채소 조금씩

시판용 허니 머스타드,핫소스

우선 또띠아 롤에 들어갈 집안의 남은

채소들을 채썰어 준비해 주세요.

전 그저께 남아있던 채썬 채소들 사용했어요.

훈제 닭가슴살도 큼직하게 준비하여 렌지에 2분 정도 돌려 주세요.

닭가슴살 대신 후랑크 소시지나 참치 돈가스등을 이용하셔도 좋아요.

또띠아 1장과 시판용 허니 머스타드 핫소스도 준비해 주세요.

핫소스는 생략하셔도 되요.

매운걸 좋아하는 저는 듬뿍~ 뿌렸어요.

매콤함에 맛있긴 해요.

또띠아 1장에 허니 머스타드를 발라 주세요.

그위에 채 썰어놓은 야채도 듬뿍 얹고

닭 가슴살도 올리고 올리고

머스타드 소스를 식성에 맞게 뿌려 주세요.

그리고 양상추를 올려주고

핫소스를 뿌려 주세요.

듬뿍.. 사실 사진 찍고 더 뿌렸어요.

매운거 중독자 마냥 ㅎ

그위에 새싹채소 올려 주세요.

이렇게 하면 정말 한끼 식사로 입맛없을때 먹음 꿀맛이네요.

전 입맛이 있어 꿀맛으로 커피와 한잔 먹었어요.

울집 빵돌님도 좋아하는데 ..

ㅎㅎ 혼자 만들어 혼자 맛있게 먹기 ^^*

재료가 들어간 또띠아를 유산지로 돌돌 말아 잠시 놓아두면 또띠아가 붙어요.

그럼 먹기 좋게 잘라주시면 되요.전 3등분 했어요~

말을실때 꼼꼼 말면 더 이쁜데

전 또 대충말아 재료가 밑으로 내려 앉았어요.

그래도 맛은 좋아 혼자 아구아구 먹었어요.^^

야채의 아삭함에 먹음 포만감이 가득

아이들 간식으로도 좋고

든든 한끼로도 손색없는 또띠아 닭가슴살 롤이에요.

이제 남아있는 또띠아로 무얼 할까요?^^

무더위의 시작 .. 휴가철의 시작이네요.

더워도 맛난 집밥 드시고

행복 목요일 되세요.

http://blog.naver.com/minkyung0506/30172616823

등록일 : 2013-07-25 수정일 : 2013-07-25

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

밍밍뿡

http://blog.naver.com/minkyung0506

전자렌지계란찜 맛보장 레시피

1

전자레인지 계란찜 만드는 법, 정말 쉽고 간편한 계란요리

뽕림이

4.9(17)
2

[간편요리] 전자렌지를 이용한 계란찜 만드는법

초이맘

4.3(12)
3

계란찜 전자렌지로 후다닥~!

탁주부

5.0(9)
4

전자렌지 계란찜

러블리다담

4.4(9)

우유식빵 맛보장 레시피

1

쫄깃한 우유 식빵~❤

길써니

5.0(53)
2

우유식빵 만들기[손 반죽 마스터]앙이맘스윗홈

앙이맘스윗홈

4.8(42)
3

[홈베이킹]우유식빵, 식빵레시피, 홈베이킹, 식빵 만드는 법!!!!

정쿡쿡

4.9(40)
4

촉촉한 우유식빵 만들기☆

KCASMIN

4.9(26)

훈제오리볶음 맛보장 레시피

1

오리훈제 고추장볶음

아히잉

4.9(42)
2

훈제오리 굴소스 볶음

정민맘

4.9(25)
3

목우촌 오리요리 훈제오리 야채볶음

농협목우촌

5.0(24)
4

훈제오리야채볶음 맛있고 간단레시피 한끼뚝딱!!

Mrs새싹

4.9(10)

닭발볶음 맛보장 레시피

1

매콤한 무뼈 닭발볶음, 소주안주

베리츄

4.9(56)
2

매운닭발볶음 황금레시피.

어부동김반장

4.9(47)
3

닭발요리~~ 초스피드 야식이 땡길땐 닭발볶음! 무뼈닭발 요리!

Hime Mi Ok Kang

4.9(42)
4

뼈없는 닭발볶음

최윤미

5.0(23)

오믈렛 맛보장 레시피

1

감자오믈렛-간단한 아침요리 스페인식 감자오믈렛..

예예

4.9(71)
2

감자구이 오믈렛

쿡라이프

4.9(46)
3

감자 치즈 소시지 오믈렛

에브리맘

4.9(31)
4

원팬 수플레 오믈렛 쉽게 만드는 법

815요리사랑

4.9(27)

간장두부조림 맛보장 레시피

1

간장 두부조림 간단하게 만드는 밑반찬 !

엘린84

4.9(335)
2

아이가 좋아하는 초간단 반찬 간장두부조림 w.초록마을 국산콩으로 만든 부침이두부

불량엄마소자매마미

5.0(194)
3

초간단 쉬운반찬 간장 두부조림~*

밥차리라

4.9(110)
4

간장 두부조림 황금레시피 믿고 먹어봐요

혀니ㅋ

4.9(40)

양배추볶음 맛보장 레시피

1

간단하게 굴소스로 감칠맛 업업! 새송이버섯 양배추볶음

yejib1112

4.9(51)
2

어묵양배추케찹볶음 : 케찹넣고 찹찹

봉자바리

4.8(48)
3

10분반찬 양배추반찬♪ 굴소스 양배추볶음

yejib1112

4.9(33)
4

10분요리) 양배추베이컨볶음!

로사테이블

4.9(22)

달걀덮밥 맛보장 레시피

1

간편한 한그릇! 느타리버섯달걀덮밥

yejib1112

4.9(27)
2

5분컷! 초간단 토마토달걀덮밥

만개의레시피

4.8(8)
3

백종원 레시피 달걀덮밥

니콜씨

4.7(7)
4

백주부레시피, 집밥백선생 달걀덮밥 / 간단한 달걀덮밥 만들기♪

꽃라라

4.5(6)

노각무침 맛보장 레시피

1

[여름별미음식]백종원 노각무침 만드는 법,노각무치는법

꽃청춘이주부

4.9(171)
2

노각무침 오이반찬

815요리사랑

5.0(17)
3

백종원이 만들었던 노각무침!

탁주부

4.7(11)
4

노각무침, 늙은 오이와 밑반찬 즐기기

가루씨

4.9(9)

참나물무침 맛보장 레시피

1

깔끔한 한정식집 메뉴 참나물무침

옥이

5.0(192)
2

향긋하게 참나물 무침 무쳐내기~

강씨집밥

5.0(58)
3

참나물무침 향긋하니 두부 넣어 든든한 요즘반찬

요리쿡조리쿡

5.0(16)
4

향이 좋은 참나물무침

밥심은국력

5.0(8)

또띠아 닭가슴살 롤 만들기

채매력 2018-09-20 02:40:35

푸로씨 2019-07-20 20:00:38

최근 본 레시피

또띠아 닭가슴살 롤 만들기

채매력 2018-09-20 02:40:35

푸로씨 2019-07-20 20:00:38

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피