매콤한 참치조림주먹밥

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민쿡스

매콤한 참치조림주먹밥

매콤한 참치조림이 쏙~ 들어간 맛있고 간편한 참치조림주먹밥입니다~!

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

큐브참치
1캔 구매
김
5장 구매
당근
1/2개 구매
밥
2공기 구매
달걀
2개 구매
소금
조금 구매
통깨
조금 구매
참기름
조금 구매
청양고추
5개 구매

[양념]

고추장
1큰술 구매
간장
1작은술 구매
맛술
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매
물엿
1큰술 구매

노하우

▶ 김 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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참치조림양념을 만들어 1/2 가량 졸이다가 델큐브참치를 넣고 졸여 줍니다.

참치가 졸려지는 사이 김밥에 들어갈 달걀지단과 당근을 채썰어 간을 해 볶아주고 청양고추는 씨를 털어내고 가늘게 채썰어 줍니다.

밥에 참기름, 통깨 소금 볶아낸 야채를 넣고 버무려 적당한 크기로 동글려 참치조림을 넣고 단단하게 눌러 동글려 줍니다.

김을 곱게 부숴 동글린 주먹밥을 굴리고 눌러 주면 완성.

참치조림주먹밥 관련 상품

등록일 : 2013-07-08 수정일 : 2015-06-02

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/choco520

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