게살밥 크로케

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카푸치노

게살밥 크로케

다른반찬 필요없이 든든한 게살밥크로케입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

게살
120g 구매
밥
2공기 구매
단무지
3줄 구매
우엉
4줄 구매
빵가루
1/2컵 구매
파슬리가루
1작은술 구매
파마산치즈가루 선택
1작은술 구매
기름
적당량 구매
새싹채소
구매

[양념]

마요네즈
1큰술 구매
허니머스타드
1큰술 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 우엉 손질법

▶ 빵가루 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

조리순서Steps

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단무지, 우엉은 잘게 잘라 볼에 넣어주시고 게살도 손으로 찢어 넣어주신 후에 마요네즈를 넣어주세요.

허니머스타드를 넣어주신후에 후추를 넣어 섞어주세요.

밥을 볼에 넣고 게살샐러드를 넣어 섞어주세요.

동글동글 주먹밥을 만들어주시고 달걀을 입혀주세요.

비닐봉투에 빵가루, 파슬리가루, 파마산치즈 가루를 넣어 주시고 달걀 입힌 주먹밥에 빵가루를 입혀주세요.

팬에 기름을 넉넉히 넣어 달구어주신 다음 게살주먹밥을 넣어 노릇노릇하게 튀기듯 구워주세요. 베이비채소를 접시에 깔고 게살크로케를 올려주시면 된답니다.

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등록일 : 2013-01-31 수정일 : 2015-06-19

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