노란장미가 가장 좋아하는 식재료는

오이,김 이랍니다.

향긋한 오이의 향도 너무나 좋고~

아삭 아삭한 식감도 너무나 좋아해서~

입이 심심해도 먹고

갈증날때도 좋고~

오이는 오이가 비싼 겨울에 먹는 오이가

가장 맛나더라는~~~~

오이 하나만 있으면

뚝딱 만드는 향긋한 반찬

오이무침입니다.

익히지않았으니 오이생채네요~

오이무침(오이생채)

오이만 있으면 돼~ 오이무침(오이생채)

향긋함이 너무 좋은 오이무침 (오이생채)

오이무침(오이생채)만드는법

오이1개

간장1T,매실청1T,식초1t, 파1t,마늘1/2t,홍고추1t,통깨

오이 (다다기백오이)

오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있답니다.

피로할 때 오이하나면 원기충전

숙취나 두통예방으로 자기전에 오이를 먹고자면 아침에 두통이 없고 상쾌해집니다.

다이어트중~ 배고품을 못참을 때~ 오이하나면 포만감이 가득

오이를 혓바닥에 올려 입천장에 밀어부쳐 30초동안 입을 다물고 있으면

오이의 식물성화학물질이 입냄새를 발생하는 박테리아를 죽여서 입냄새를 제거합니다.

오이

반갈라 어슷 어슷 얇게 썰어요~

파,마늘,간장, 매실청,식초 넣고

고추곱게 다져넣고,통깨로 마무리~

오늘은 오이향이 너무 좋아

양념을 최소화해서 참기름도 안 넣었어요~

너무 간단하지요~ㅎㅎ

오이의 향이 너무나 좋은 오이무침

씹는 소리도 아삭아삭~

잠시 두면 국물이 자연스레 생겨요~

요 국물까지 떠먹거나 밥에 쓱쓱 비벼 먹어도 굿~

너무나 간단해서 굿~

맛도 좋아서 굿~

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등록일 : 2013-01-01 수정일 : 2013-01-01

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레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

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