냄새없이 생선구이 하는법

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아빈맘

냄새없이 생선구이 하는법

한경의 광파오븐으로 갈치를 냄새 없이 굽는 법 알려드려요.

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

갈치
구매

[양념]

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 카놀라유 조리법

조리순서Steps

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갈치에 후추랑 소금 뿌리고 겉면에 카놀라유 살살 발라주었어요~

200도 / 20분 한경희 광파오븐 홈쉐프는 예열없이 바로 조리가 가능하답니다^^

10분 후에 윗면이 다 익었어요~ 한 번 뒤집은 후 다시 10분을 구웠어요^^

겉은 바삭~ 속은 부드럽게 익었네요^^

더 좋은건 집안에 남아야 하는 생선냄새가 하나도 안나서 너무 좋네요~ 뒤집을때 완성 후 뚜껑을 열었을때 생선냄새가 나구요.. 그렇다고 그 냄새가 오래가는 건 아니더라구요~

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등록일 : 2012-12-14 수정일 : 2015-12-31

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댓글 2

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