Name: 무생채
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 배춧잎 3장; 무채 3줌; 국간장 3T; 다진마늘 2T; 통깨 2T; 참기름 1T; 고춧가루 3T

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한결이

무생채

밥에 슥슥 비벼 먹으면 한 끼 훌륭하게 해결되는 맛있는 무생채를 소개합니다~

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

배춧잎
3장 구매
무채
3줌 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

배춧잎을 깨끗하게 씻어줍니다.

배춧잎을 채썰어주세요.

무우도 씻어 채썰어줍니다.

분량의 양념장을 넣고 섞어주세요. 썰어놓은 재료와 양념장을 잘 섞어 주면 완성입니다!

: <무의 효능>
무의 디아스타제라는 소화효소가 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 만들어줍니다. 피의 순환을 좋게 해 몸을 따뜻하게 하고 내장 등 다양한 효능을 강화시켜 줍니다. 무우즙은 당뇨병, 고혈압, 무릎통증에도 아주 좋아요~

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등록일 : 2012-01-26 수정일 : 2015-07-09

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레시피 작성자About the writer

한결이

http://sosin7.blog.me/

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