웰빙 시래기된장주먹밥

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카푸치노

웰빙 시래기된장주먹밥

구수한 시래기 향이 좋은 주먹밥입니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

시래기
200g 구매
밥
1+1/2공기 구매
참기름
1작은술 구매
통깨
1큰술 구매
기름
적당량 구매

[양념]

집된장
1큰술 구매
마요네즈
1큰술 구매
참기름
1작은술 구매
소금
약간 구매

노하우

▶ 시래기 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 된장 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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시래기를 잘게 썰어주신후에 물기를 꼬옥 짜 준비해주시고 집된장과, 참기름, 마요네즈를 섞어주세요.

물기를 꼬옥 짠 시래기를 된장양념에 넣어주시고 밥에 참기름, 통깨, 소금을 넣고 섞어주세요.

된장시래기를 밥에 넣은 후에 동글동글 주먹밥을 만들어주세요.

반은 납작하게 만들어 팬에 기름을 두르고 노릇노릇하게 구워주세요.

시래기된장주먹밥 관련 상품

등록일 : 2010-10-18 수정일 : 2015-07-31

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