꼬들꼬들한 오이참치김밥과 오이김밥

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난이가있는그곳

꼬들꼬들한 오이참치김밥과 오이김밥

초록초록한 5월 상큼한 오이가 한 창 입니다 오이을 이용해 김밥을 만들면 상큼하고 담백하게 드실수 있어요 식단관리에도 좋아요 꼭 만들어 드세요

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오이
4개 구매
참치캔 150× 2
2개 구매
김밥김
6장 구매
현미밥
1공기 구매
백미밥
1공기 구매

[양념]

소금
약간 구매

조리도구

볼
구매
채칼
구매
면보
구매
채망
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
접시
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노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 김밥용김 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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오이4개와 참치캔,밥 2공기을 준비합니다

오이는 채칼로 얇게 밀어 줍니다

오이는 소금을 약간 넣고 10분 정도 절여서 베보자기로 꾹 짜줍니다 꺼들꼬들한 오이맛을 느낄수 있어요

참치캔은 기름을 제거한후 사용합니다

김을 올리고 밥을 넣어 얇게 깐 후 김밥 김 반장을 밥위에 올리고 오이와 참치을 넣고 돌돌 말아 줍니다 참치을빼고 오이만 넣어서도 말아 줍니다 밥에는 따로 양념을 하지 않고 말았어요 (기호에 따라 소금과 참기름을 넣으세요)

오이참치김밥과 오이김밥 완성 아주 간단하죠~ 생와사비 간장에 콕 찍어 드세요 색다른 맛을 느낄 수 있어요

도마 , 조리용나이프 , 접시

오이참치김밥 관련 상품

등록일 : 2024-05-19 수정일 : 2024-05-20

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레시피 작성자About the writer

난이가있는그곳

안녕하세요? 난이입니다 건강한 집밥을 추구하면서 요리하는 난이가있는그곳 입니다 간단하고 쉽고 맛있게 즐기는 요리~ 요리라는 공통 관심사를 이웃님들과 공유 하면서 함께 하고 싶어요

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#오이김밥 #다이어트김밥 #오이참치김밥 #참치김밥 #오이김밥만들기 #참치김밥만들기

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