슈퍼푸드 퀴노아 샐러드 팔아도 될 만큼 맛있는 샐러드 레시피

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슈퍼푸드 퀴노아 샐러드 팔아도 될 만큼 맛있는 샐러드 레시피

지인분께 소개받은 샐러드 레시피인데 여러가지 들어가는 만큼 정말 맛있어요.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[샐러드 소스]

조리도구

냄비
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채반
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도마
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조리용나이프
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소스볼
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믹싱볼
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요리젓가락
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조리주걱
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플레이팅접시
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노하우

▶ 닭안심 조리법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 잣 손질법

▶ 잣 보관법

▶ 올리브유 조리법

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퀴노아 반국자를 (약30g) 씻어 끓는 물에 5분 동안 삶은 후 체에 받쳐 물기를 빼주세요. 닭안심살도 약 두 덩어리 삶아 결대로 찢어 준비해 주세요.

믹싱볼 , 채반 , 냄비 , 접시

오이 약 1/2개를 썰어 주고 샐러드 야채 취향껏 그리고 바질을 준비해 주세요. *바질은 필수 재료는 아니에요.

도마 , 조리용나이프

오이 손질법

발사믹 식초 1큰술 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1큰술 세미 드라이드 토마토 3스푼 그리고 안에 들어 있는 오일을 약간 넣어 샐러드 소스를 만들어 주세요.

치아씨드, 아몬드, 건크랜베리, 건구기자, 햄프씨드, 해바라기씨 잣 건 무화과를 볼에 조금씩 넣어주세요.

모든 재료를 믹싱 볼에 넣고 살살 섞어 줍니다. 접시에 옮겨 파마산 치즈를 뿌려 주세요.

믹싱볼 , 요리젓가락 , 조리주걱 , 플레이팅접시

퀴노아샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-05-15 수정일 : 2024-05-16

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#샐러드레시피 #퀴노아샐러드 #퀴노아활용 #맛있는샐러드 #카페샐러드

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