Name: 에어프라이어 군고구마 굽기
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 고구마 3개; 오일

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일등감의 쉬운 레시피

에어프라이어 군고구마 굽기

아이들 간식이나 간단한 맛있는 다이어트 음식으로 강력 추천하는 에어프라이어 군고구마 굽기 요리니 겨울 간식으로 맛있게 드셔보세요~

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마
3개 구매
오일
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도마
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조리용나이프
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냄비
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찜기
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종이호일
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컵
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에어프라이어
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노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

고구마는 깨끗하게 씻은 후 양 끝을 1cm씩 잘라서 준비한다.

* 고구마 양끝을 자르고 익히면 수분이 빠져나가 단맛이 올라간다.

찜기에 고구마와 물을 붓고 20분간 강중 불에 익혀준다.

익힌 고구마는 1.5cm 정도 굵기로 자른다.

컵을 이용하여 꾹꾹 눌러준다.

오일을 뿌리거나 바른 후 에어프라이어에 넣고 180도 앞뒤로10분간 구워준다.

* 사용하는 기계의 화력에 따라 시간은 조절한다.

완성된 고구마는 한 김 식혀서 먹는다.

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등록일 : 2024-02-17 수정일 : 2024-02-20

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레시피 작성자About the writer

일등감의 쉬운 레시피

바쁜 일상 속 쉬운 요리 노하우를 공유합니다. https://blog.naver.com/rouvre1225

#고구마 #군고구마 #에어프라이어 #에어프라이어고구마 #고구마굽기 #간식 #다이어트

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