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만개의레시피

미니단호박에그슬럿 ♥ 홈트녀들의 다이어트 식단

운동만 백날해봐야 살 하나도 안 빠짐ㅜㅜ

운동과 함께 병행할 다이어트 식단 소개해요! : )

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1인분 10분 이내 초급
재료Ingredients
    [필수재료]
  • 미니단호박 1개
  • 달걀 1개
  • 슬라이스치즈 1장
  • 소금 약간
  • 후추 약간
  • 파슬리가루 약간

동영상

조리순서Steps
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밤호박을 전자레인지에 2분간 돌린 후 윗부분을 자른다.

단호박이 크다면 씨를 제거한 후 전자레인지에 2~3분간 돌린 후 달걀을 넣어주세요.

달걀을 넣은 후 포크로 노른자를 터트리고 소금, 후추를 뿌린다.
슬라이스치즈를 올려 전자레인지에 3~4분간 돌린 후 파슬리가루를 뿌려 완성한다.

등록일 : 2018-08-10 수정일 : 2018-08-13

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 11

크로다뇽인 2018-08-25 06:58:59

맛있어서 이틀 연속 해먹었어요!! 이건 단호박이 얼마나 맛있느냐에 판가름 되는듯해요. 조리법은 정말 쉽네요!! 맛있고 쉬운 조리법 감사해요~^^ 

김♡희 2018-09-02 07:44:05

받은 단호박 두 덩이를 어떻게 해야할까 고민했는데...만개의 레시피 덕에 맛있게 해치웠습니다 ㅎㅎ 

다은mon 2018-09-04 18:45:07

기대이상으로 맛있네요!!아이도 너무 맛있게잘먹어서 그자리에서 두개나 만들어먹었답니다!!^^ 

댓글 12
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