Name: 토마토김치 만들기 라이코펜김치 항암김치 입니다.
Ingredients: 완숙토마토 2개; 양파 1/2쪽; 부추; 올리브오일; 까나리액젓; 매실청; 깨; 죽염 2꼬집

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

228

암도때려잡는

토마토김치 만들기 라이코펜김치 항암김치 입니다.

아무나

재료Ingredients

[재료]

완숙토마토
2개 구매
양파
1/2쪽 구매
부추
구매

[소스]

조리도구

볼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
숟가락
구매
완성접시
구매

노하우

조리순서Steps

큰 완숙 토마토 2개에 칼슘파우더를 뿌려주세요. (30분 )

볼

깨끗이 씻어서 준비 합니다. 토마토. 양파. 부추

도마 , 조리용나이프

볼에 토마토를 먹기좋게 썰어서 넣어 줍니다. 너무 얇게 썰지마세요. 조금 두꺼워야 으깨지지 않고 씹는 맛도 좋습니다.

채썬 양파와 부추를 넣어주세요.

볼

올레오칸탈 올리브오일을 넣어주세요. 충분히 넣어주세요 ! 5스푼 정도 넣었습니다. 토마토는 오일과 함께 섭취시 아주 영양지게 라이코펜을 섭취하실수 있습니다.

까나리 액젓 반스푼 넣어주세요 . 멸치액젓. 참치액젓 넣으셔도 됩니다.

매실청 2스푼 넣어줍니다.

고춧가루 살짝 높게 한스푼 넣어줍니다

깨를 넣어주세요.

죽염 2꼬집 넣어주세요 . 죽염은 미네랄이 풍부합니다.

완성입니다. 바로 드셔도 되시고 하루정도 냉장보관 하고 드시면 더 맛있게 드실수 있습니다.

토마토김치 관련 상품

등록일 : 2023-12-25 수정일 : 2023-12-27

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

#항암김치 #라이코펜김치

단호박스프 맛보장 레시피

1

다이어트요리/ 이하늬레시피/ 단호박스프

현짱2

4.9(52)
2

이하늬 건강 다이어트 요리 '단호박 스프' 초간단 레시피

뽀유TV

5.0(31)
3

단호박수프

아내의식탁

4.6(15)
4

간단하게 만드는 단호박 수프

예예

4.8(14)

웨지감자 맛보장 레시피

1

치즈 웨지 감자

쿡라이프

4.9(62)
2

에어프라이어 요리 웨지감자 만드는법 감자튀김 만들기

햇살머금은집

5.0(25)
3

웨지감자 만들기. 고소한 아이들 간식. 술안주. 감자요리

콩설기

4.9(19)
4

노오븐 웨지감자 / 간식이야 술안주야?

환갑을꿈꾸는아줌마

4.9(11)

카레 맛보장 레시피

1

고체카레로 일본식 카레 만들어요

판교댁쏭아

5.0(91)
2

카레 맛있게 만드는 법

시크제이맘

5.0(67)
3

고형카레로 만드는 인생카레

요리쿵조리쿵

4.9(35)
4

우리집 황금레시피로 카레 만드는 법,카레재료

꽃청춘이주부

5.0(25)

칩 맛보장 레시피

1

또띠아마늘칩 -10분이면 가능 또띠아칩 #간단간식

시크제이맘

4.9(45)
2

초간단 체다치즈칩스 과자간식

조리를꿈꾸며

4.9(20)
3

어묵칩, 전자렌지로 초간단 맥주안주

김쭈

4.7(16)
4

아니! 이렇게 간단해도 된단 말이야? 어묵칩

만개의레시피

4.9(13)

겉절이 맛보장 레시피

1

칼국수집 진~한 겉절이, 겉절이 황금레시피

hancy002

4.9(259)
2

양배추겉절이

돌하우스

4.9(53)
3

상큼한 미나리 겉절이

디유디유

5.0(46)
4

집밥 백선생 백종원 겉절이-초보자도 쉽게!

고래언니

4.8(34)

오징어채볶음 맛보장 레시피

1

부드러운 오징어채볶음 # 매콤달콤 고추장양념 황금레시피

깜연주

4.9(110)
2

간장 오징어채 볶음. 밑반찬 만들기. 아이들반찬

콩설기

4.9(68)
3

(오징어채 볶음) 오징어채 볶음 부드럽고 맛있게 만드는법

로즈의 맛수다

4.9(63)
4

고소한 맛이 일품인 진미오징어채볶음 만들기

시연성연맘

4.9(47)

잔멸치볶음 맛보장 레시피

1

마지막 한 젓가락까지 바삭하고 고소한 간장 멸치볶음(아이밑반찬,간단반찬)멸치볶음

미은미은

5.0(1,361)
2

[간단한 밑반찬 만들기]잔멸치볶음,호두멸치볶음맛있게만드는법

꽃청춘이주부

4.9(167)
3

갈릭 잔멸치볶음~ 청양고추도 팍팍 넣어 고소 칼칼하게!!

팬이맘

5.0(84)
4

과자처럼 바삭한 잔멸치볶음, 멸치 견과볶음, 달달고소

김쭈

5.0(41)

감자채전 맛보장 레시피

새우버터구이 맛보장 레시피

1

간단한 술안주로 최고인 버터갈릭새우 만들기

이웃사슴

4.9(81)
2

갈릭버터새우구이 너무 간편해요

엘린84

5.0(50)
3

갈릭새우버터구이. 쉽고 폼나는 새우요리.

롱만이

4.8(21)
4

[새우요리]새우쉬림프,갈릭버터새우구이,버터갈릭새우

꽃청춘이주부

4.8(17)

꽈리고추멸치볶음 맛보장 레시피

1

꽈리고추멸치볶음 밑반찬 만들기

바겨사

5.0(346)
2

【초간단】빠삭빠삭한 꽈리고추멸치볶음 만들기~

조밍키♥

4.9(173)
3

꽈리고추 멸치볶음 레시피

쿡팁

4.9(116)
4

바삭바삭한 꽈리고추멸치볶음

꽃길재희

4.8(42)

토마토김치 만들기 라이코펜김치 항암김치 입니다.

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피