[10개월 후기 이유식] 아기 시금치 새우 그라탕 전자레인지로 만들기

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jangmj83

[10개월 후기 이유식] 아기 시금치 새우 그라탕 전자레인지로 만들기

시금치 처리용으로 만든 아기 그라탕요리. 고구마를 위에 얹어서 달달하고 맛있어요.

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마
1개 구매
양송이버섯
2개 구매
냉동새우
5마리 구매
시금치
1줌 구매
양파
1/4개 구매
아기치즈
1장 구매
밥
1그릇 구매
육수
300ml 구매
분유물
50ml 구매

조리도구

유리볼
구매
차퍼
구매
체반
구매
궁중팬
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요리스푼
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아기접시
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전자레인지
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노하우

▶ 고구마 조리법

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▶ 시금치 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 육수 조리법

조리순서Steps

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양파,양송이버섯,새우를 차퍼로 다진 후 기름 두른 팬에 새우가 익을때까지 볶아주세요.

재료가 익으면 육수를 200ml정도 붓고 진밥을 넣어주세요.

육수를 사용해야 감칠맛이 나요!

육수가 거의 졸아들면 다져둔 시금치를 넣고 분유물 50ml를 부어주세요.

분유물이 거의 졸아들면 아기치즈 2장을 찢어 넣어주세요.

치즈가 녹게 골고루 섞어주고, 치즈가 완전히 녹으면 불을 꺼 주세요.

리조또를 그릇에 담은 후, 으깬 고구마를 올리고 치즈를 올려 전자레인지 30초 돌리면 완성.

오븐이 있다면 오븐 사용해주세요!

: 치즈의 양은 아기 식성에 맞게 가감해주세요!

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등록일 : 2023-04-25 수정일 : 2023-04-26

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레시피 작성자About the writer

육아 인플루언서 @팬더입니다.

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#아기리조또 #아기새우리조또 #아기시금치리조또 #아기그라탕 #아기고구마그라탕 #유아식한그릇요리

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