Name: [에어프라이어] 방어머리구이 만들기
Total time: 20 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 방어 머리 1마리; 식용유 2T

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

7,209

뽀깜맘

[에어프라이어] 방어머리구이 만들기

어두일미 (魚頭一味) 라고, 역시 물고기는 머리쪽이 맛있다 라는 말 혹시 아시나윰?
방어머리구이는 정말 최고였어요.
에어프라이어로 만드는 방어머리구이 알려드릴게요.

3인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

방어 머리
1마리 구매
식용유
2T 구매

노하우

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

손질 해 준 방어머리는 찬물에 30분 담궈 핏기를 빼주세요.

찬 물

핏기 빼 준 방어머리는 키친타올로 물기를 제거해줍니다.

키친타올

방어머리를 에어프라이어에 넣고 식용유를 앞, 뒤 골고루 발라준 뒤 앞 180도 10분, 뒤 180도 10분 돌려주세요.

식용유 2T

에어프라이어

앞 180도 10분, 뒤 180도 10분

: 소금을 따로 할 것도 없이 와사비+간장 소스에 찍어 드시면 됩니다.

방어머리구이 관련 상품

등록일 : 2020-11-04 수정일 : 2020-11-04

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

뽀깜맘

https://blog.naver.com/msjin95212

요리 후기 1

gototop 2021-01-31 20:59:02

맛있게 잘먹었어요..촉촉한 살코기. ㅎ

쉐프의 한마디2021-11-03 13:26:39

후기 감사합니다 ^^

#방어머리 #에어프라이어 #생선머리 #방어머리구이 #생선머리구이 #생선구이 #방어 #생선 #초간단

콩나물밥 맛보장 레시피

1

백종원 콩나물밥 맛이 끝내줘요.

찌라이

5.0(217)
2

콩나물밥 만들기, 반찬이 필요없는 한끼식사로 딱~!!

엘린84

5.0(150)
3

콩나물밥 만들기~ 양념장이 정말 맛이가~~! 있네요!!

두율이아빠

5.0(42)
4

소고기 콩나물밥 만드는 방법 :: 달래 양념장 함께 전기밥솥 영양밥 만들기

낭랑주부

5.0(23)

고구마스프 맛보장 레시피

1

달달하고 고소한 고구마 스프 (With 크루통)

말랑이뽀

4.9(31)
2

브로콜리 고구마스프 만들기

과일짱

4.8(12)
3

고구마죽 고구마스프 초간단레시피

쉬운집밥요리

5.0(8)
4

단호박 고구마 스프

lee쉐프

5.0(6)

어묵탕 맛보장 레시피

1

【초간단】칼칼한 어묵탕 만들기~

조밍키

4.9(69)
2

어묵탕 끓이는법 무를 넣어 국물은 시원하게~~

판교댁쏭아

5.0(55)
3

아침국으로 좋아요~ 김치어묵탕

배고픈엄마

4.9(52)
4

간단술안주 로 좋은 매운어묵탕 끓이는 방법 , 오뎅탕 쉽네~!

박소소a

4.9(25)

두부강정 맛보장 레시피

1

두부강정 맵지않은 소스로 아이들 입맛까지 확 ~

엘린84

5.0(598)
2

두부강정 만드는 법, 아이들이 좋아하는 반찬!!

엘린84

4.9(491)
3

견과류 듬뿍 넣은 쫄깃,달콤함 "두부강정"♪

서재인

4.9(92)
4

두부강정 ,두부반찬, 아이반찬

신블리mom

4.9(79)

밥버거 맛보장 레시피

1

간단 한끼 참치마요 밥버거 만들기

따봉이kitchen

5.0(82)
2

간단한끼 스팸참치마요밥버거

죽도리마눌

5.0(28)
3

스팸과 볶음김치의 환상궁합 밥버거~

촌아짐

5.0(23)
4

밥버거 만들기 간단한끼 최고!

혀니ㅋ

5.0(22)

두부덮밥 맛보장 레시피

1

두부덮밥 만드는 법 마파두부가 아닌 간장소스로 ~

으뇽2

4.9(228)
2

백종원 마파두부덮밥

세미짱

4.8(104)
3

[마파두부/마파두부덮밥] 오늘은 내가 요리왕 비룡!!! 추억 가득한 마파두부 만들기 -양싸

양싸

4.9(83)
4

두반장 없이, 한그릇 별미로 손색없는 마파두부덮밥 만들기

요리는소소한행복

4.9(74)

전복죽 맛보장 레시피

1

내장까지 넣어 제대로 진한 전복죽 만들기

초롱비

4.9(157)
2

요리초보도 만드는 전복죽

훈뚠

4.9(59)
3

전복죽 만들기 영양을 듬뿍 담다

판교댁쏭아

4.9(32)
4

기력보충! 영양만점! 전복죽

만개의레시피

4.9(17)

LA갈비 맛보장 레시피

감자채볶음 맛보장 레시피

1

감자채볶음 요리

돌하우스

4.9(334)
2

카레 감자채 볶음, 초간단 밑반찬, 아이들 반찬

김쭈

4.9(41)
3

감자채볶음

히로

4.9(37)
4

밑맙찬 걱정, 간단한 감자채볶음 만들기

꿀이복림302

4.8(32)

찜닭 맛보장 레시피

1

실패없는 찜닭 황금레시피

v쭈양v

4.8(292)
2

찜닭 만들기 (간장 찜닭 간단하게 만드는 법)

DHYA

4.9(91)
3

간장)닭볶음탕 찜닭 만들기 찜닭소스 이대로만 하면 우리집이 맛집

쿡딱

5.0(34)
4

콜라찜닭만들기- 찜닭 쉽게 만들기

불량엄마소자매마미

4.7(31)

[에어프라이어] 방어머리구이 만들기

gototop 2021-01-31 20:59:02

쉐프의 한마디2021-11-03 13:26:39

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피